Часто ко мне на индивидуальные психологические консультации приходят женщины и девушки, которые уже сбросили определённое количество килограммов, но ещё не достигли своего результата. Пациентки обращаются за помощью: им нужно разобраться с тем, что происходит в душе.
У худеющего человека наступает момент, когда нужно сбросить не только жир, но и нечто большее, когда надо освободить внутренний сосуд души от ненужного хлама. Ведь изменения в теле приводят к новому взгляду на себя, на свою жизнь, на отношения с близкими. А лишний вес зачастую связан с состоянием души. Возникает желание обрести себя и начать по-новому выстраивать отношения с любимыми людьми. Но – не тут-то было. Приходится слишком глубоко заглядывать внутрь себя, а это порой не очень-то приятно. Не всегда доставляет удовольствие соприкасаться с чувствами: ведь эти чувства не связаны с радостными моментами жизни.
Чаще всего – это обиды: на мужчин, на родителей... Казалось бы, уже столько времени прошло с того момента, когда это чувство появилось, да и под таким толстым слоем жира оно запрятано, что не отыщешь даже с миноискателем, но – оно остаётся живее всех живых и всплывает в самое неподходящее время. Вдруг наворачиваются слезы – и хочется любви, понимания, поддержки, тепла... И каждый сброшенный килограмм заставляет задуматься над тем, что пора что-то менять.
Её неблизкие мужчины
Однажды ко мне на приём пришла молодая девушка. Она уже практически достигла своего результата, но чем ближе подходила к заветной цифре, тем отчётливее понимала, что её отношения с молодым человеком заходят в тупик. Именно сейчас, когда она с каждым днём становилась всё стройнее и стройнее – ей хотелось всё большей близости, но одновременно она понимала, что этот мужчина ей никогда и не нравился, а её лишний вес просто помогал ей уходить от сексуальных отношений. Да и мужчину-то она бессознательно выбрала именно такого, который сам не стремился к этой близости. Но на этом история не заканчивается.
Давным-давно в жизни этой девушки был момент, когда желание нравиться мужчинам исчезло, а в душе появился страх. Связано это с глубоким потрясением: попыткой изнасилования. Именно страх постепенно помог набрать лишние килограммы и избавиться от мужского внимания. Потребность находиться в безопасности была легко и просто удовлетворена с помощью лишнего веса.
Удивительно то, что это воспоминание всплыло в памяти совсем неожиданно для самой девушки: ей казалось, что она навсегда это забыла. Встреча лицом к лицу с внутренней боязнью мужского внимания позволила вывести с уровня подсознания на уровень сознания все чувства и переживания, связанные с той ситуацией. И не только вывести, но позволить себе их прожить, а самое главное – поговорить об этом. Ведь в то время поделиться своей проблемой с родителями девушка не решилась.
Зачем тебе лишний вес?
Может быть, уже сейчас в вашей жизни наступил момент, когда надо задуматься над тем, какие потребности удовлетворяет ваш лишний вес. Задайте себе этот вопрос и вспомните ситуацию, когда он впервые появился в вашей жизни. Постарайтесь представить эту ситуацию как можно ярче, опишите её про себя. В чём действительно, по-настоящему, вы нуждались в тот момент, что чувствовали? Как сейчас удовлетворяется эта потребность? Она так же актуальна? У каждого своя история набора лишних килограммов, да вот только потребности у всех похожие. По-видимому, есть только одно самое простое общее средство для их удовлетворения: лишний вес.
Я благодарна всем тем женщинам и девушкам, которые приходили ко мне на психологические консультации – и искренне, открыто, не скрывая своих чувств делились своими личными историями. Вместе со своими пациентками я смогла ответить на один важный вопрос: так что же в действительности может скрываться за лишним весом?
Полностью статью можно прочитать здесь
Если вам интересно следить за нашими лайфхаками, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!
Нам будет приятно за Вашу подписку, лайк и комментарий!)