Завтрак - самый главный приём пищи за весь день! Хочется что бы он был разнообразным, вкусным и полезным. Но! Получается сделать только бутерброд. Утро, как правило, в бегах и находу кушаем "что попало" с мыслями "завтра обязательно поем утром нормально". На кашу времени нет, что то приготовить не успеваем. Поделюсь с вами рецептом омлета, который готовится буквально 5 минут. А вышего времени займёт всего 2!
Для омлета нам потребуется:
- 1 яйцо
- 2 маленьких помидорки или 1 большая
- 5-10 гр сыра
- Соль и специи
- Можно добавить зелень по желанию
Помидоры моем, срезаем им верх и аккуратно вынимаем внутренности. Я их не выкидываю, а откладываю в сторону для дальнейшего использования.
Теперь подготовим начинку. К внутренней части помидор добавляем яйцо, сыр и специи. Все перемешиваем
Можно не использовать внутреннюю часть помидор. В этом случае просто перемешать яйцо с сыром
Выкладываем нашу смесь в помидоры и отправляем в микроволновку на 2-3 минуты. Получаются вот такой симпатичный и необычный омлет на одну порцию.
Приятного аппетита 💖
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал🥰