Сегодня мы поговорим о таком важном приборе для контроля показателей своего здоровья как тонометр.
Я уже говорил, что регулярное измерение давления должно стать привычкой.
Но какой тонометр использовать? Как его правильно выбрать?
Не выбирайте автоматический тонометр. Официально признано, что автоматические тонометры, измеряющие давление на пульсе –неэффективны, их показания некорректны, чаще всего завышены. Сейчас перешли на автоматические тонометры, закрепляющиеся на предплечье. Но и о них у медиков-практиков, с которыми мне приходилось общаться, мнение отрицательное. Точность показаний этих приборов под большим сомнением. Так что автоматику всю исключаем. Не важно, как называется – «автоматический» либо «полуавтоматический».
Остаются обычные механические тонометры. Здесь рекомендую выбирать такой прибор, у которого манометр и помпа для накачивания манжеты раздельны, т.е. к манжете подходить две шлангочки – одна с помпой, а вторая – с манометром. И отдельно – фонендоскоп. Не прикрепленный к манжете. Такой прибор наиболее долговечен и точен.
Выбирая и проверяя тонометр, проверьте, чтобы стрелка манометра находилась четко в нижнем («стартовом») положении посредине квадратика на циферблате. Может немного отклоняться в сторону цифры 20. Если же она отклонена в противоположную сторону – показания будут неточными, заниженными. Еще рекомендую обратить внимание на то, чтобы с обратной стороны манометра было устройство для крепления, такая себе «прищепка». Это очень удобно для самостоятельного измерения давления самому себе.
Фонендоскоп лучше всего чтобы был простой, односторонний, без переключений. Он тоже прослужит намного дольше, чем «навороченные» профессиональные.
Проверяйте манжету. Ткань должна быть плотной, липучки хорошо пришиты. При малейшем дефекте – откажитесь от приобретения, так как плохо пришитые липучки станут причиной быстрого выхода манжеты из строя. Самостоятельно нормально пришить оторвавшуюся липучку практически невозможно – проколите внутренний баллон манжеты. Осмотрите металлическую часть манжеты, которая позволяет изменять обхват. Металл должен быть прочным и толстым, не менее 4 мм. Если меньше – не берите. Быстро разогнется и прибор испортится. Посмотрите, есть ли на манжете пришитый «хлястик», на который очень удобно крепить манометр. Если манометр с «прищепкой», о которой я говорил выше. Это очень удобно при самостоятельном измерении.
Вот пожалуй и все рекомендации. Будьте здоровы. Подходите осознанно к сохранению и укреплению своего здоровья. Обязательно консультируетесь с врачем перед внедрением каких либо оздоровительных мероприятий. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк если понравилась статья и оставляйте свои комментарии.
Прочитать о том, как правильно самостоятельно измерять давление можете в моей статье: