Сокращенный перевод статьи Джеймса Клира.
Данное упражнение я делаю каждый год, потому что это способ вернуться к моим основным ценностям и подумать, насколько искренне и живу. В основном отчет помогает мне ответить на вопрос: "Действительно ли я действую в соответствии со своим видением".
В отчете я отвечаю себе на 3 основных вопроса:
- Каковы основные ценности, определяющие мою жизнь и работу?
- Насколько честно я сейчас живу и работаю?
- Как я могу повысить свой уровень в будущем?
Предлагаю и вам использовать этот формат для подготовки собственного Отчета цельной личности.
Каковы основные ценности, определяющие мою жизнь и работу?
Мои основные ценности в основном остаются прежними, но с каждым годом я их немного изменяю, так как самопознание – это процесс, продолжающийся всю жизнь.
Вот, какие вопросы я задаю себе.
1. Развитие
- Учусь ли я чему-то новому, исследую ли новые места, экспериментирую ли с новыми идеями?
- Ставлю ли я под сомнение свои ограничивающие убеждения и пытаюсь ли их преодолеть?
- Формирую ли я привычки, которые ведут к постоянному совершенствованию?
2. Самоуважение
- Использую ли я свой потенциал?
- Разрешаю ли я себе быть счастливым в каждый момент времени?
- Живу ли я, как человек, которым хотел бы являться?
3. Мужество
- Силен ли я духовно и физически?
- Готовлюсь ли я к неожиданным вызовам?
- Предпринимаю ли я шаги для преодоления трудностей в своей жизни?
4. Вклад
- Делаю ли я свой вклад в развитие мира или просто потребляю?
- Могу ли я рассчитывать на кого-то другого?
- Помогаю ли я что-то улучшить для других людей?
Некоторым читателям нравится использовать вышеперечисленные вопросы, чтобы обдумать свою жизнь, но вы можете составить свой собственный список основных ценностей.
James Clear: «My 2016 Integrity Report»
В следующей части данной статьи автор сам отвечает на вопрос «Насколько честно я сейчас живу и работаю?».