Наш мозг полон загадок. Бывает, проснешься под назойливый звук будильника. Поднимешься с кровати, пойдешь в ванную, оденешься, приготовишь завтрак… И вновь услышишь звон будильника! И окажется, что пробуждение тоже было частью сна. Что это за шутки? Удивительно, но многим людям хотя бы раз в жизни снилось «ложное» пробуждение. Иногда наш организм пытается связаться с нами через сны, чтобы передать весточку: что-то идет не так. К примеру, если даже во сне вы проснулись измотанным и уставшим и на автомате побрели в душ, кляня на чем свет стоит, — должно быть, вы истощены морально гораздо сильнее, чем могли бы предположить наяву. Время сделать передышку! И наоборот: если во сне вы ощущаете себя бодрым и отдохнувшим и с энтузиазмом вступаете в новый день — все идет отлично! Хотя, к сожалению, чаще встречается первый вариант. Мозг увяз в рутине и принялся прокручивать сюжеты, повторяющиеся ежедневно. Или же организм старается перехитрить нас, чтобы выгадать больше времени на сон. Неред