Искусство ходить на каблуках должна освоить каждая женщина, которая собирается их носить. Никакие каблуки не спасут, если ваша походка напоминает «парализованного кузнечика».
Научиться красивой походке можно, главное соблюдать несколько правил и проявить настойчивость. Тогда женщина приобретет больше уверенности в себе, что привлечет внимание окружающих мужчин и зависть других женщин.
Совет №1. Правильно выбирайте обувь
Сейчас так много типов каблуков, различающихся по форме и высоте, что подобрать можно под каждую женщину (если, конечно, у вас нет проблем со здоровьем).
Итак, главные критерии при выборе обуви:
- каблук должен располагаться по центру пятки, чтобы обеспечить вам равновесие;
- высота каблука должна быть комфортной, если вам уже в магазине тяжело ходить — дальше будет еще сложнее;
- выбирайте обувь по размеру — слишком тесная обувь может не разноситься, и будет натирать вам пятки, так как к концу дня ноги могут отекать;
- предпочтение стоит отдавать натуральной коже — она лучше принимает форму вашей стопы;
- носок туфель должен быть удобен для ваших пальцев. Если у вас один палец длиннее остальных, то остроносые туфли вам подойдут. Если же у вас все пальцы одной длины, то удобнее будет в обуви с округлым носом;
- покупать обувь нужно в конце дня, когда нога слегка отекла, но не берите обувь на размер больше;
- выбирайте устойчивый каблук — шпильки на каждый день не практичны;
- если вы берете высокий каблук, то отдавайте предпочтение моделям с платформой, так как в данной модели высота каблука уменьшится на высоту платформы, и вам будет легче ходить.
Совет №2. Привыкайте к новой обуви постепенно
Вот вы выбрали туфли, но не спешите идти в них по магазинам, и не устраивайте прогулки с ребенком в парке. Попробуйте поносить недельку обувь дома или в офисе, в течение 2-3 часов.
Во-первых, подошва туфель немного оботрется и перестанет скользить.
Во-вторых, обувь примет форму вашей ступни.
В-третьих, вы никуда не спешите и постепенно оттачиваете вашу походку.
Совет №3. Как выработать правильную походку
Наконец-то мы добрались до главного. Чтобы ходить на каблуках красиво и уверенно, попробуйте следовать нашим советам:
- начинайте ходить медленными небольшими шагами, постепенно их ускоряя;
- ноги старайтесь ставить ровно, не сгибая в коленях, иначе будете выглядеть некрасиво и неуклюже. Если вы с трудом ставите ногу ровно, возможно, вы выбрали слишком высокие каблуки;
- при ходьбе обратите внимание на то, чтобы сначала пятка касалась пола, а потом уже носок. Никогда не становитесь на пол полностью всей стопой, вы должны как бы перекладывать вес тела с пятки на носок;
- держите спину прямо. Для этого представьте, что голова держится на одном уровне со спиной, а подбородок находится параллельно поверхности пола. Плечи разверните и чуть опустите, а руки оставьте свободно вдоль тела. Напряженные мышцы живота помогут сохранить прямую спину и выглядеть немного стройнее;
- не нужно сильно вилять бедрами, чтобы не выглядеть вульгарно;
- если вы уже освоили технику ношения обуви на шпильках дома и чувствуете себя уверенно, выходите на улицу, например, за покупками в ближайший магазин.
Типичные ошибки
- вы косолапите, разворачивая носки ступней внутрь;
- вы сильно размахиваете руками для удержания равновесия;
- покупаете сразу высокие каблуки, в которых не можете подняться и спуститься по лестнице.
Постарайтесь не перетруждать ваши ноги и чередовать тип обуви. Давайте ваши ногам шанс отдохнуть. И все у вас получится.