При слове "Рыцарь" мы по привычке представляем красивого латного воина, сражающегося ради прекрасной дамы. На деле же они часто были обычными бандюганами, не пренебрегавшими разбоем и прочими шалостями средневековья. Тем не менее, физическая форма у них была что надо.
Конечно, никакого фитнеса и "программы тренировок для рыцарей" тогда не существовало, и всё же они тренировались. Покопавшись в открытых источниках я собрал все основные тренировки, которым посвящали время рыцари. Не удивляйтесь их странности: время было необычное, и навыки требовались соответствующие.
Становление рыцаря
Чтобы стать достойным рыцарем мало просто уметь махать мечом. примерно с 12 до 20 лет юноша сначала обучался манерам, танцам, этикету при дворе и прочим, далёким от ратного дела занятиям. И хотя это не спортивная тренировка, не упомянуть о ней тоже нельзя.
Фехтование мечом
Основа основ для любого рыцаря. Так как в основном бои шли на мечах, тренировка обращения с ним была основой в "программе" любого воина. Тренировались с напарником, с манекеном, с тенью. Хочешь жить — умей рубить.
Фехтовать нужно было уметь обеими руками. И дело тут вовсе не в мышечном дисбалансе: когда тебя ранят в правую руку, ты поблагодаришь себя за каждый час, проведённый в тренировках левой.
Парку-у-ур!
Вопреки мифам, доспехи не слишком-то сковывали рыцарей в бою. За счёт подвижных элементов, они мог бегать, кувыркаться и даже лазить по стенам и лестницам. Чем они непрерывно и занимались.
Из-за тяжести доспехов если ты падаешь, то проще было не тормозить падение, а лететь дальше и в конце сделать кувырок. Это легче, да и дистанцию с врагом разорвёшь. Поэтому кувырки и прочая беготня практиковались не меньше, чем тренировка с оружием.
Удар копьём с разгона по чучелу
Это занятие имитировало реальные условия боя на коне. Разгоняешься и поражаешь чучело в щит. После этого уклоняешься от его удара (чучело крутится, и его вторая рука лупит по тебе).
На рыцарских турнирах вместо манекена тебе противостоял другой рыцарь. В конце один из них должен был вылететь с седла, получив не хилый тычок в свой щит, а потом по пятой точке от удара по земле. Не позавидуешь.
Вообще, рыцарские турниры были важнейшим мероприятием для рыцарей. Они позволяли понять кто тут лучше всех и выстроить иерархию. И хотя все они посвящали свои выступления даме, получить ответную благосклонность было значительно трудней: нужно было выиграть множество претендентов.
Договорные бои и потасовки
Часто люди устраивали тренировочные побоища в полной амуниции и с настоящим оружием. Собирались в определенном месте, делились на 2 команды и рубились. Только без серьёзных повреждений. Логика простая: хочешь уметь драться, дерись в условиях, приближенных к настоящим.
Заключение
Рыцари не тренировались в привычном для нас понимании. Они жили своим делом, и практиковали его круглые сутки, доводя скилы до совершенства. Когда от твоих умений зависит жизнь (и не только твоя), ты готовишься к бою постоянно.
Хотя мне кажется что с правильным современным питанием, пищевыми добавками и тренировке по науке, рыцари могли бы тренироваться ещё эффективней.
p.s. Если вам интересна эпоха средневековья, какие-то техники боя или тактики, пишите в комментариях. Если будет спрос, то я посвящу созданию контента по этой теме больше времени.