«Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию».
— Томас Эдисон
⠀
Наше подсознание любит работать, пока тело выполняет какие-либо другие, более легкие задачи. Это очень просто доказать. Сколько хороших идей пришло вам в голову в дУше или же во время поездок в транспорте?
⠀
Когда мы расслаблены и немного рассеяны, то в этот момент наше подсознание обычно находится в своих самых лучших проявлениях.
⠀
Вот 3 шага отправления запроса своему подсознанию, которые займут всего 5 минут вашего времени.
⠀
1️⃣Прежде, чем лечь спать, закройте глаза и примерно 1 минуту подумайте о своем желании. Оно может быть каким угодно, но обязательно реальным. Лучше начать с малого. Не стоит просить, чтоб к концу месяца вы стали астронавтом, чемпионом в спорте и т.д. Всему своё время!
⠀
2️⃣Около 2-х минут представляйте, что желаемое уже достигнуто. Вам необходимо четко визуализировать себя в этой конкретной ситуации. Например, если вы хотите начать бегать по утрам, то представьте, что вы встаёте немного раньше обычного, одеваете спортивный костюм, обуваете спортивную обувь и отправляетесь на улицу. Затем вы бежите, наблюдая, как над зданиями восходит солнце.
3️⃣Потратьте еще 2 минуты, для того чтоб представить себе чувства и ощущения во время выполнения своего желания. Что вы чувствуете, подходя к своей двери после утренней пробежки? Бодрость, прилив сил? Независимо от того, чего именно вы желаете достичь, представьте, что вы этого уже достигли и внутри себя переживаете эмоции. Постарайтесь полностью погрузиться в это чувство, и только потом ложитесь спать, а ваше подсознание сделает остальную работу.
⠀
Доверьтесь ему и позвольте этому осуществиться!
⠀
Хотите прокачать свое подсознание на более глубоком уровне, раскрыть свой творческий потенциал, соединиться со своей душой, услышать себя, понять свою миссию и предназначение?
⠀
Тогда приходите на мой 12ти недельный марафон «Путь художника», по мотивам книги Джулии Кэмерон.
С Любовью, Юлия Хадарцева🌹