Задумалась я, насколько могу позволить себе быть откровенной в публичном пространстве.
И выяснила, что меньше, чем предполагала.
После того, как я начала регулярно публиковать заметки в интернете, я стала получать от своих подписчиков обратные связи.
Почти на 100 процентов поддерживающие и одобряющие.
"Как хорошо, что ты стала писать", - говорят мне люди.
И я действительно рада и тому, что пишу и этим обратным связям.
Но пару дней назад я написала заметку и не смогла её опубликовать.
В ней не было ничего особенного, описание ситуации в работе с клиентом.
Я её сочинила близко к реальности, но это не описание конкретного клиента, никакого нарушения этики нет.
Но я не могла её опубликовать, потому что ощутила смятение и стыд.
Как будто бы эта придуманная история раскрывает обо мне что-то такое, что я не готова показать всему миру. Это о работе за закрытыми дверями психотерапевтического кабинета. И слова из придуманного диалога действительно близки к тому, что я могу сказать в реальной работе с человеком.
Я поделилась этой заметкой в закрытой группе и с парой близких людей. Те, кто прочитал, говорят - здорово, эмоционально трогает, почти художественный текст. Я рада, ага.
А опубликовать не могу. Слишком интимно.
Что такое для меня интимно?
Что-то, что можно показывать не всем.
Что-то ценное. Трепетное. Нежное.
Когда я пишу это сейчас, чувствую как начинают гореть щёки и учащается дыхание и приходит энергия изнутри. И даже немного подступают слёзы. От избытка эмоций и от признания существования и важности таких вещей, которые не стоит показывать никому или только ограниченному кругу лиц.
Наверное, это большая история о границах, которые выставляю только я.
И так бывает непросто заметить ту грань, когда я ещё готова открываться перед людьми, а когда уже нет.
И так неприятно потом, если не заметила, раскрылась больше, чем была готова, и это надо как-то пережить и восстановить свою целостность.
Надо ли мне расширять границы интимности? Я пишу и хочу продолжать писать дальше, и хочу, чтобы мои тексты читали люди.
Насколько я готова открываться? Хочу ли больше?
Пока у меня нет ответов на эти вопросы.
Буду продолжать своё писательство и смотреть на свои желания и готовность сказать больше. Намереваюсь найти баланс между желанием высказаться и сохранить своё сокровенное.
Возможно, у вас тоже бывало что-то подобное. Поделитесь в комментариях, если хотите.
#будни_психотерапевта #опыты_осознанности #утро_богемы
