Быть неуверенным в себе-значит терять часть жизни,не пробовать,не ставить цели и не достигать их.Очень печально знать,что множество людей живут такой жизнью.Некоторые из них стараются,борятся за возможность жить без комплексов и быть счастливыми,другие-не делают ничего,плывут по течению и не беспокоятся.
Думаю,что те,кто сейчас читают эту статью,относят себя к первому типу.
Значит будем разбираться в причинах неуверенности в себе.
Нужно понимать,что читая возможные причины,вам стоит напрячь память и углубиться в своё прошлое.Не пропускайте пункты,задумайтесь над каждым.Возможно это займёт несколько дней,но поверьте,оно того стоит.
Итак,приступим.
1.Травмы,полученные в детстве.Не спешите пропускать этот пункт!Это могут быть моменты,которые уже стёрлись из активной памяти и остались только в подсознании.Если вы не сможете совсем ничего вспомнить,возможно,вам нужен будет сеанс терапии гипнозом.
Человеческий мозг склонен скрывать ту информацию,которая может принести негативные эмоции.
2.Негативный опыт,полученный в сознательном возрасте.Многие,получив негативный опыт,перестают пытаться.Это большая ошибка.Если один человек вам отказал,то это не значит что откажут все.Если вам не даётся геометрия,это не значит что вы не добьётесь успехов в алгебре.Люди разные.Ситуации разные.Не равняйте всё под одно.
3.Гены.Около 30% личностных черты мы получаем благодаря генетике.Это неизменно но внести нужные нам коррективы всё таки можно и даже нужно.Поэтому только работа над собой может исправить ситуацию.Всё в ваших руках.
4.Психологические проблемы.Находясь в состоянии тревоги или депрессии,просто невозможно сохранить адекватное отношение к себе и миру.Поэтому возможно самооценка упала вследствие этого события.Всед за падающей самооценкой начались и проблемы с уверенностью в себе,своих силах.
