У нас в головах еще сплошной коллективизм - о себе мало кто заботится (думать о том, что скажут другие - тоже из этой области). Я - не важен, я важен только как часть МЫ (сейчас это очень медленно меняется, и МЫ - превращается хотя бы в Я/МЫ).
⠀
Но у некоторых постепенно уже появляется интерес к себе, в основном, у миллениалов, желание заботиться о своем здоровье не только телесном, но и ментальном.
⠀
И вдруг психическое здоровье и забота о нем не являются такой уж ЕРУНДОЙ, и хоть все еще (всегда будет) актуально то, что создало нашу ментальность и вечный порыв со всем самостоятельно СПРАВЛЯТЬСЯ (климат, геополитическая ситуация), теперь появляется новая стратегия - делать себя сильнее, неуязвимее и физически, и ментально... чтобы бороться и совершать подвиги на НОВОМ уровне мастерства (или понять, что это тебе не нужно).
⠀
Обратиться за психологической помощью или поддержкой (а, значит, и обратиться к себе) - это не слабость, а, наоборот, великая храбрость. Ты решил взглянуть в эту бездну, там, возможно, страшно, непонятно, и никто не пообещал, что путь будет простым, но ты уже идешь и освещаешь маленькой свечкой пространство ровно для того, чтобы ступить один шаг вперед. Но развернуться и уйти ты уже, скорее всего, не захочешь - очень соблазнительно познать и осветить больше этого неизведанного пространства.
⠀
Мы ухаживаем за нашим телом (к врачам особо не ходим, конечно, но к этой теме относимся, вся равно, более серьезно) - по крайней мере, мы чистим зубы, принимаем душ, расчесываем волосы и заплетаем косы, но и наша ментальность/психика/психическое тоже заслуживает нашего внимания и заботы. Вы спросите, а как заплести душевные косы? Вопрос хороший.
