Что спасет вас от преждевременной смерти. Кровь является основной субстанцией человеческого организма для поддержания жизни. Без крови не сможет функционировать ни единый орган или ткань тела.
Эта красно-бурая жидкость участвует во всех процессах. Кровь является транспортом, который доставляет по сосудам кислород и питание в каждую клетку организма.А как известно, при поломке транспортных средств происходят заторы и проблемы с передвижением. Так и кровь, теряя свою текучесть и способность к быстрой циркуляции создает пробки в виде тромбов, которые могут привести к опасным последствиям, вплоть до летального исхода.
Чтобы выполнять жизненно-важные функции, кровь должна быстро проходить по всем артериям, венам и мельчайшим сосудам. Очень важно контролировать ее консистенцию и состав. Однако многие из нас совершенно не задумываются и не интересуется, какая у них кровь, какие ее показатели густоты. Да и вообще, мало кто знает из обычных людей, не связанных с медициной и биологией, каким должен быть составкрови, чтобы человек был здоровым и дожил до самых преклонных лет. А ведь зная норму и контролируя свою кровь, можно предотвратить такие смертельно-опасные сосудистые катастрофы, как атеросклероз, гангрена ног, инсульт и инфаркт. Многими из нас кровь воспринимается, как должное. Совсем по-другому к составу крови относятся гематологи. Эти специалисты занимаются диагностикой и лечением заболеваний, вызванных изменениями состояния крови.
Нарушения чего-то одного непременно скажется и на работе остальных составляющих организма. Признаки нарушения циркуляции крови:
1.Повышенная сонливость.
2. Нарушение памяти, рассеянность.
3. Вялость, постоянная слабость.
4. Сухость кожи и слизистых.
5. Покалывание конечностей.
Если вы обнаружили у себя один из этих симптомов, советуем сдать кровь и проверить ее на густотуи кислотно-щелочной баланс. Данные признаки сигнализирует о сбое в работе вашей системы,сообщая, что необходимо устранить неполадки. Как предотвратить сгущение крови. Чтобы не допустить образования смертельно-опасных тромбов, очень важно правильно питаться.
Разжижению крови способствуют растительные продукты. Особенно овощи и фрукты с большим содержанием жидкости. Например, арбузы, дыни, апельсины, помидоры и огурцы. Также, для поддержания здоровой консистенции крови необходимо обязательно пить простую воду. Она является основой, из которой формируется кровь. Особенно важно пить много воды тем, кто сознательно худеет и сбрасывает вес. Если человек, снижая вес, мало пьет жидкости, то его кровь быстро становится вязкой и возникают различные нарушения в организме. В итоге похудение приносит не оздоровление и красоту, а наоборот, ухудшает состояние человека.
Кровь обновляется и становится более здоровой и текучей. Однако существует ряд ограничений, когда сдавать кровь в больших количествах запрещено: -после удаления зуба следует выждать минимум 10 дней; -не рекомендовано сдавать в период менструаций; -перенеся грипп, ангину или ОРВИ, к донорству можно приступать не ранее, чем через месяц; -если вы сделали татуировку, пирсинг или прошли курс иглоукалывания, сдавать кровь в качестве донора разрешено не ранее, чем через год.
Все мы в теории знаем, что для сохранения здоровья до самых преклонных лет, следует питаться правильно и регулярно пить воду. Однако мало людей, кто на практике придерживается этих рекомендаций.
Физические нагрузки активно разгоняют кровь, позволяя всем питательным веществам и кислороду вовремя попасть в клетки и ткани организма. Даже пожилым людям по силам занятия спортом. Это может быть плавание в бассейне, скандинавская ходьба, прогулки по лесу. Постарайтесь выходить на одну остановку раньше, а не ехать до конца на автобусе. Поднимайтесь на этажи без лифта. Заведите собаку, тогда с ней точно вы будете минимум два раза в день прогуливаться и двигаться. Как говорится в пословице, кровь людская – не водица. Следите за ее показателями и контролируйте кислотность и густоту. Это продлит вам жизнь. В нашем следующем выпуске мы вас познакомим с методом разжижения крови от профессора Неумывакина, а также расскажем, как еще можно предотвратить загущение и избежать опасных болезней.