Чтобы быть (стать) здоровым, надо чтобы хотя бы третья часть рациона состояла из зелени. Но как втолкнуть в себя столько зелени, не являясь коровой?! Зеленый смузи, смузи и еще раз смузи. Продолжаем делать полезные зеленые смузи и коктейли. Ингредиенты: 1. Шпинат - пучок 2. Банан -1 шт 3. Лимон - 1 долька 4. Вода - 1 стакан Приготовление Берем зелень, тщательно моем под проточной водой (лучше даже вымачивать часик в содовой воде). Затем ножницами настригаем на более мелкие части, отправляем в емкость блендера, добавляем дольку лимона и теплую воду (можно холодную или комнатной температуры). Перекручиваем около двух минут и готов зеленый коктейль. всем хорошо начать день! :) Поделитесь своими рецептами зеленых коктейлей
Чтобы быть (стать) здоровым, надо чтобы хотя бы третья часть рациона состояла из зелени. Но как втолкнуть в себя столько зелени, не являясь коровой?! Зеленый смузи, смузи и еще раз смузи.
Продолжаем делать полезные зеленые смузи и коктейли.
Ингредиенты:
1. Шпинат - пучок
2. Банан -1 шт
3. Лимон - 1 долька
4. Вода - 1 стакан
Приготовление
Берем зелень, тщательно моем под проточной водой (лучше даже вымачивать часик в содовой воде).
Затем ножницами настригаем на более мелкие части, отправляем в емкость блендера, добавляем дольку лимона и теплую воду (можно холодную или комнатной температуры).
Перекручиваем около двух минут и готов зеленый коктейль. всем хорошо начать день! :)
Поделитесь своими рецептами зеленых коктейлей
