13 октября. Я опубликовала статью, в которой шла речь о том, что до Нового года еще полно времени и если у кого-то было стремление похудеть – это вполне реальная задача!
50 дней до Нового года, можно успеть похудеть?
И вот, спустя 2 месяца выяснилось, что те подписчицы, которые на самом деле задались такой целью, сумели сбросить кто 5, кто 7 килограммов, а Алла снизила вес на целых 11! И дело вовсе не в диетах. Те, кто так и не смог похудеть, просто находили тысячи отговорок, почему у них это не получается.
- -нет времени на гимнастику;
- -нет возможности готовить себе отдельно, а семья ест все жирное и мучное;
- - нет времени вообще уделять себе хотя бы минимальное внимание.
Но, Алла тоже готовила для всей семьи, просто по ее словам выбирала из общего меню то, что можно ей. Все едят первое с хлебом и второе с салатом, а она один только салат. Алла не забывала брать с собой на работу «перекусы» и пить нужное количество воды, а зарядку делала рано утром, когда все спали. Сначала просыпаться было трудно, но ей очень хотелось стать стройной. Сейчас она говорит, что муж приятно удивлен, а она ощущает себя «пушинкой». Собирается до Нового года полностью обновить свой гардероб. Минут 11 килограммов - хороший повод для новых нарядов.
Алла не единственная, кто получил массу положительных эмоций от результатов своей работы над фигурой, но у большинства девчонок их стройная фигурка так и осталась в мечтах.
Почему у них не получилось похудеть? Да просто потому, что … им это не нужно.
Не стоит себя обманывать и каждый раз обещать себе, что с понедельника начнешь худеть. Если вес не мешает нормальной жизни, если из-за лишних килограммов не страдает здоровье, то лучше принять все как есть и наслаждаться жизнью в своей весовой категории.
Но. Если желание увидеть в зеркале себя - стройную все-таки присутствует, то прочтите статью
Что делать, если совсем нет времени заниматься своим здоровьем и внешним видом?
Найдите свою мотивацию – статья. Выполни это задание - мотивация для похудения
И присоединяйтесь к нам! На канале Assorti, всегда можно найти подходящую диету, не сложное упражнение, кулинарный рецептик и массу полезных советов.
Для многих Новый год, это начало чего-то нового. Вспомните, как для вас прошел этот год? Что было классного, а что выбило вас из колеи? Сколько раз за год вы собирались изменить свою жизнь к лучшему? Быть может, стоит рассмотреть ваши «слабые» места и поработать над ними в следующем году.
У каждого свои приоритеты. Кто-то задумал найти новую работу, у кого-то появилось желание выращивать овощи или выйти замуж. Если ваше желание связанно со здоровьем, красотой и снижением веса – в этом, канал Assorti с огромным удовольствием вас поддержит!
Всем хорошего настроения и предновогодних чудес!