Наверное, у каждого взрослого человека есть свои хитрости о том, как не пьянеть или как не иметь похмельного синдрома. Эти рецепты передаются из уст в уста, но, несмотря на это, мы каждый раз просыпаемся с больной головой, стоит только перебрать лишнего. Встречайте 10 советов о похмелье, которые ходят в народе, но не являются правдой.
1. "Нужно постепенно повышать и нельзя понижать градус". Абсолютно не соответствует действительности. Важно соотношение спирта, т.е. крепость алкоголя и частота, с которой вы пьете, но не как не порядок.
2. "Если пить только водку, то похмелья не будет". Такой подход, если вы выпьете много, похмелья не предотвратит, но определенная логика в этом есть. У цветных алкогольных напитков в составе содержится много побочных продуктов, которые заставляют чувствовать себя на утро более плохо.
3. "Разбавлять алкоголь лимонадом". Алкоголь в сочетании с газированными напитками еще более опасен, т.к. содовая может увеличить поглощение алкоголя вашим организмом.
4. "Пить много воды". Употребление большого количества воды поможет лишь замедлить действие алкоголя, но ни в коем случае это не является средством от похмелья.
5. "Есть много хлеба". Еда способна замедлить действие всасывания алкоголя в кровь, но хлеб тут не при чем. Для замедления процесса, лучше есть жирные продукты, они будут более эффективны. Но от похмелья это так же не избавит.
6. "Аспирин перед сном". Лекарства, а тем более обезболивающие, могут нанести вашей перегруженной алкоголем печени дополнительный вред. Так что лучше выпить обезболивающее на утро, чем вместе с алкоголем. Тем более, что ни какого положительного результата это все равно не даст.
7. "Обильная еда". Это не так. Утром лучше съесть что ни будь легкое, что легко переваривается. Ваша печень все еще усваивает алкоголь, поэтому она менее эффективна для решения таких задач, как регулирование уровня сахара в крови.
8. "Выпить алкоголь утром". Или, как говорят, опохмелиться. Слабоалкогольный напиток сутра действительно может помочь, но лишь временно. На деле, таким образом, вы только усугубите ситуацию и продлите свое тяжелое похмелье на весь день. Или вам придется делать это вновь и вновь. Для такого случая у нас даже есть поговорка, что: "похмелье - это вторая пьянка".
9. "Выпить энергетический напиток". Практически каждый энергетик содержит очень много сахара. Гораздо полезнее будет пить обыкновенную чистую воду, которая поможет справиться организму с обезвоживающим действием алкоголя.
10. "Выспаться". Лежание в кровати не приносит облегчения. Для того чтобы скорее избавиться от похмельного синдрома, необходимо больше двигаться.