Два с половиной года я хожу в зал! Тягаю штанги, разбиваю руки в кровь на боксе. А цифры на весах по-прежнему бесят!
Я долго думала над причиной такой несправедливости! Занимаюсь регулярно вроде, с тренером тем более, чередую кардио с силовыми. И даже перчатки боксерские купила. Да, вроде даже подтянутей стала. Но вот вес стоит как вкопанный.
Но все-таки меня осенило, почему так происходит! И думаю, я такая не одна! Ответ - в видеоролике :-)
А у вас есть такая же проблема?)