Все,кто встает на путь к потере веса,рано или поздно приходит к тому,что в голове появляются мысли "как я устал", "почему вес не уходит", "может быть попробовать различные жиросжигатели" . Так вот,природа сама о нас позаботилась и мы на прилавках супермаркета можем отыскать те продукты,которые помогут вам избавиться от подкожного жира.
1.Имбирь
Имбирь- прекрасный продукт.Имбирь содержит много эфирных масел,благодаря чему ускоряет метаболизм,а это помогает нам быстрее сжигать жировые клетки.
2. Корица
Корицу как жиросжигатель стали считать относительно недавно,но показало оно себя уже во всей красе.Корица снижает уровень сахара в крови. Употреблять ее можно добавляя в чай,кофе,например.
3.Вода
Вода.Про воду нам говорили с самого детства,что надо пить больше воды и это действительно так.Вода вымывает соль и токсины. А также,может помочь вам скушать меньше,если вы выпьете стакан воды перед едой минут за 30. Ну и определиться,действительно ли вы голодны,так как мы не всегда можем понять наверняка,что мы испытываем ,голод или жажду.
4.Миндаль
Миндаль-это лучший орех,который вы можете себе позволить в период диеты.Миндаль даст чувство сытости и при этом не оставит лишних калорий в организме, так как переваривается всего 40% жиров,содержащихся в миндале.
5.Фасоль
Фасоль источник растительного белка,которые необходимы для нашего организма. Чтобы организму усвоить белковую пищу,ему нужно потратить очень много энергии. А энергию в свою очередь из наших жировых запасов;)
Ешьте много,ешьте полезно.
Также рекомендую посмотреть ТОП 5 Продуктов -которые мешают похудеть.