Не могу не поделиться с вами практикой, которая очень вдохновила меня.
Она называется "Дневник благодарности".
Эта простая практика поменяет жизнь в лучшую сторону, притянет желаемые события, нужных людей и сделает вас счастливее.
Это те изменения, которые я почувствовала на себе, когда начала делать ее каждый вечер.
Что нужно делать?
Каждый вечер перед сном возьмите тетрадь и запишите 20 вещей, событий, моментов, за которые вы благодарны этому дню.
Когда будете делать это, почувствуйте, как благодарность и счастье переполняют вас.
Включите также в этот список и негативные моменты. Благодарите за то, что событие научило вас чему-то важному, помогло посмотреть на ситуацию с другой стороны. Найдите позитив в негативных вещах.
В конце списка напишите благодарность за события в завтрашнем дне. Например, я благодарю за счастливый завтрашний день, за то, что запланированная встреча прошла успешно, самый лучший подарок был куплен и т.д. и т.п. Здесь можно писать больше конкретики.
Я была очень удивлена, когда несколько таких пунктов на следующий день сбывались. Вот что значит правильно и, главное, позитивно себя настроить.
Я в восторге от практики. И знаете, в чем ее секрет?
Когда мы начинаем благодарить, мы настраиваемся на более высокие вибрации. И это повышает во много раз наши шансы на то, что события пройдут позитивно, к вам притянутся нужные люди, произойдут маленькие чудеса.
А вы верите в чудеса?