Найти тему

Низкая самооценка и неуверенность в себе. Заметка 4.

​​Начало в предыдущих заметках.

Из-за тотальной тревоги и напряжения, человек изолируется от всех и всего. Он чувствует себя бессильным и апатичным. Так мы саморегулируемся, чтобы восстановиться.

Бедолага съедает себя и критикует, что не справился опять. Плюс ко всему, еще так безвольно и непозволительно валяется. Ничего не хочет.

Выдержать это невозможно, но появится перед другим, в таком состоянии, еще сложнее.

Это все приводит к изоляции и одиночеству. Но парадокс заключается в том, что с какой силой человек изолируется, так же сильно, в глубине души, он хочет, чтобы рядом присутствовал кто-то другой. Кто может ему сообщить, что с ним все в порядке и так бывает. Что тебя такого я могу выдержать и быть рядом. Ты не развалишься и я рядом с тобой останусь.

Но чаще всего так не происходит. Чем дольше избегание и бессилие, тем ближе путь в депрессию.

От усталости этого вечного цикла, некоторые выбирают умереть или вовсе исчезнуть. Так и не сумев найти для себя место в этом мире.

В таком несовершенном мире. Среди таких же неидеальных людей как и каждый из нас.

Как жаль, что в этом состоянии, человек думает, что он не сможет адаптироваться и справиться со сложностями. Не сумеет выдерживать себя разным в контакте с миром и людьми. У него нет опыта быть принятыми таким какой есть.

Он выбирает стать незаметным. Замереть. Перестать чувствовать. Изолироваться. Остаться в одиночестве. Но только не завоевывать своё место здесь.

Среди таких же на самом деле как и он.


Некоторые выбирают исчезать физически — умирают. А другие выбирают не быть и не присутствовать здесь и сейчас — в контакте с миром — изолируясь в одиночестве. Фактическом или психологическом.

Кто-то исчезает даже не посмев проявиться снова.

Кто-то, надев маску и образ, прикрывает себя настоящего в тень стыда.

Кто-то не отсвечивает, на «птичьих» правах. Ты смотришь на человека, вроде он есть, вижу его, но его как будто нет. Такие люди даже часто не запоминаются. Ничем.


Стыдятся, боятся и тревожатся проявится в мир хотя бы телом, запахом, взглядом, звуком, прикосновением, речью. Чтобы заявить, что я здесь. Я часть этого мира. Такой вот. От стыда и «умирают».

Для меня это самая сложная и грустная часть цикла — стыд, тревога, напряжение, бессилие, апатия, депрессия.

Продолжение следует.