Что вас мотивирует чем-то заниматься (или наоборот, чего-то избегать) в своей жизни?
«Ну, я хочу стать успешным»
Или «Я хочу зарабатывать больше денег».
Или «Стать известным и знаменитым».
Это первое, что пришло вам в голову? Браво!
Но это не ваша истинная мотивация №1. И знаете почему?
Потому что самая сильная мотивация – это…СТРАХ!
Да-да, страх чего-то не получить, чего-то лишиться: денег, одобрения, любви, внимания. Список можете продолжить сами.
С одной стороны, бояться – это нормально. Ведь главная задача нашей психики – защищать нашу жизнь.
А поэтому страх – не что иное, как защитная реакция, которая в нужный момент мобилизует все системы организма.
Однако проблема в том, что «не все страхи одинаково полезны». Многие из них приобретенные, надуманные. И кроме формирования бесконечных комплексов ничем нам по сути не пригождаются.
Что же с ними делать, со страхами нашими?
Ну, во-первых, необходимо понять ЧЕГО ИМЕННО вы боитесь в определенных ситуациях. Или при определенных занятиях.
Есть страх критики, страх неудачи, страх успеха, страх потери контроля – какой из них присутствует именно у вас?
Во-вторых, вместо того, чтобы со страхом бороться, лучше с ним подружиться. Как? Рассказываю в этой статье.
И в-третьих, берите свой страх «за ручку», и вперёд! Чем чаще вы делаете то, что боитесь, тем ниже падает «градус» вашего страха.
Ведь ваш страх сам за вас боится. А так он увидит, что вашей жизни ничего не угрожает, и потихоньку успокаивается.
Итак, страх время от времени будет вашим спутником жизни. Но его можно использовать и в мирных целях, себе на благо.
Как вам такая идея?
P.S. С вами была Мария Светлова, ваш коуч для жизни. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать свежую практическую информацию.