Продолжаем список вредных продуктов для организма.
Как свести к минимуму то, что нас окружает и то, что нам продают...
5. Газированные напитки.
От них лучше отказаться совсем или в крайнем случае - пить оччень редко!
6. Заводские сухие завтраки
Причина в том, что их готовят в очень горячей печи, и в следствии этого, есть риск повышения канцерогенов.
7. Попкорн
Кукурузные зерна часто используются с ГМО. В зернах содержатся микроэлементы перфтороктановой кислоты, признанной канцерогеном. При нагревании кислоты образуется токсин, который вызывает бесплодие и онкологию. В попкорне также содержатся консерванты и других вредные химические соединения.
8.Чипсы из картофеля
В них содержатся жиры и холестерин ,а также канцерогенные вещества. От них увеличивается вес, повышается давление, проблемы с сердцем. Лучше вообще отказаться от них!
9. Консервированные помидоры
Не знала сама, что именно томаты консервированные особенно вредные.
Любой вид консервов вреден из-за огромного количества консервантов, но именно в томатах содержится химическое вещество, негативно влияющее на клетки. Вам конечно выбирать, но лучший вариант - просто соленые овощи.
10. Копченые продукты
Копченое мясо или рыба, содержат много жира и соли, но также и канцерогенные смолы, которые вредны для организма.
11. Ну и наконец завершает этот список - сахар рафинированный и алкоголь.
Сахар желательно коричневый использовать, а алкоголь - в меру!
Медицина нас предупреждает, оберегает, напоминает.
А Институт питания не соблюдает никакие ГОСТы и нормативы, главное для них - получение выгоды.
Поэтому выбор - за нами!
ставьте лайк, если вам информация для вас была полезна. Подписывайтесь на канал!