Почти все знают, что употребление алкоголя может включать в себя целую группу "положительных" эмоциональных эффектов. Это расслабление, повышение настроения, снятие стресса и эмоционального напряжения, повышение жизненного тонуса, рост позитивных эмоций, снятие комплексов и т.д.
Но дело в том, что в нашей психике есть собственная система регуляции эмоциональных состояний.
Она присутствует с самого рождения в примитивном, неразвитом виде, а потом должна развиваться в процессе взросления личности. Причем развивается она не “сама по себе”, а в активном ее использовании и тренировке самим человеком.
То есть ощущать себя в этом мире хорошо - это способность, которую можно и нужно развивать. И этому нужно учиться - сама собой она не развивается.
Отсюда - чем меньше человек занимается своим эмоциональным развитием и чем больше эмоциональных травм у него присутствует, тем больше у него накапливается различных комплексов. И как следствие - поиск таким человеком каких-то внешних “костылей” для своего позитивного настроя.
Ну и, конечно, алкоголь является одним из лучших таких “костылей”. Когда человек привыкает их использовать, то внутренняя система регуляции эмоций начинает разрушаться. Причем разрушается не только эта система регуляции, но и вся эмоциональная и психическая сфера в целом.
Вот некоторые из долговременных негативных последствий в эмоциональной сфере, которыми человек платит за временные "положительные" эффекты алкогольного опьянения:
Эмоциональное огрубление
Уменьшается разнообразие эмоций. Постепенно они становятся грубыми, примитивными. Со временем исчезают так называемые «высшие» эмоции — любовь, интерес, стремление к творчеству, эстетические эмоции и т.д. Начинают преобладать холодность, равнодушие, бесчувствие. Остается лишь несколько ненормальных эмоциональных состояний — тревога, недовольство, депрессия, эйфория, апатия.
Неуправляемость чувствами
Эмоции становятся трудно управляемыми. Теперь они сами начинают управлять мышлением и поведением. В конце концов, человеку становится невозможно избавится или даже уменьшить нежелательные эмоциональные состояния. Негативные эмоции начинают руководить всей жизнью человека.
Эмоциональная слепота
Человек не может распознавать, называть свои эмоции, он перестает понимать, что он чувствует, и чувствует ли что-то вообще.
Эмоциональная возбудимость
Она проявляется, когда человек болезненно и очень активно реагирует на незначительные события, как говорят - “заводится на ровном месте”.
“Зависание” в негативных эмоциях
Это происходит, когда, например, раздражение на единичное событие переносится на все последующие события дня. Человек совершенно не отслеживает этого и искренне считает, что “сегодня день не удался”.
*****
Итак, регулярное употребление алкоголя приводит к очень болезненному состоянию эмоциональной сферы, с которым человек самостоятельно сделать ничего не может. И тогда в этих случаях (а их становится все больше) ему и приходится чаще и чаще прибегать к внешнему регулятору — употреблению алкоголя.
Таким образом круг замыкается — чтобы “возбудить” свои положительные эмоции, человеку требуется алкоголь, который как раз и начинает незаметно и последовательно рушить всю его психическую сферу.
Поэтому лечение алкоголизма без «лечения» эмоциональной сферы невозможно. Особенно это относится к женщинам.
У большинства женщин эмоциональная сфера развита гораздо лучше, чем у мужчин, что и делает, собственно, женщину женщиной (хотя, конечно, не только это). И именно по этому тонкому и развитому механизму алкоголь бьет гораздо болезненней и с большими последствиями. Поэтому развитие синдрома алкогольной зависимости у женщин протекает в несколько раз быстрее, чем у мужчин.
Итак, любой подход к лечению алкоголизма должен включать в себя восстановление эмоциональной сферы. Если просто ориентироваться на прекращение употребления, то: во-первых, это окажется малоэффективным (человек все равно будет возвращаться к употреблению для облегчения своего эмоционального состояния); во-вторых, это будет в чем-то даже этакий изощренный садистский подход – забрать у человека его единственный инструмент снятия эмоциональной боли, не дав ничего ему взамен.
Многие аспекты восстановления психо-эмоциональной сферы в большинстве случаев успешно решаются или в профильных группах взаимопомощи (например, в сообществе Анонимных Алкоголиков или в других подобных сообществах) или при индивидуальной работе с психологом.
Вопросы, предложения и пожелания можно оставлять в комментариях.
группа Вконтакте: Трезвость vs. Реальность
почта: edvard.spb@mail.ru