Перед новым годом принято расчищать своё пространство и освобождаться от лишнего🗑️
⠀
Предлагаю сделать то же самое с вашим грузом негативных эмоций и воспоминаний, чтобы не тащить их в новый год!🎄
⠀
Замечу 👆 это подходит тем из вас, кто готов брать на себя ответственность за свою жизнь, осознанно создавать её и дальше и становиться всё более творцом своей реальности 😉
⠀
Что нужно сделать:
⠀
1️⃣ выпишите, что вас беспокоит больше всего в текущий период, какие чувства, эмоции;
⠀
2️⃣ проанализируйте каждый пункт из списка, задавая следующие вопросы (ответы запишите):
⠀
📍Что произошло тогда, когда я это почувствовал (-а)?
⠀
📍Каких качеств мне не хватало в той ситуации, чтобы она сложилась иначе?
⠀
📍Какими способностями, навыками мне нужно было бы обладать, чтобы действовать по-другому?
⠀
📍Каким добродетелям я обучался (-ась) через ту ситуацию?
⠀
📍Что ценного, важного произошло в моей жизни благодаря тому чувству, которое я испытываю?
⠀
📍Что ухудшилось бы в моей жизни, если бы я вдруг перестал (-а) чувствовать себя таким образом?
⠀
📍Что хорошего произошло в моей жизни с тех пор, как я начал (-а) это чувствовать?
⠀
Последние 3 вопроса покажут вам, для чего вы создаёте такие ситуации и чувства в своей жизни. Ведь даже когда мы их воспринимаем негативно, они всё равно дают нам что-то важное и хорошее💯 Подумайте, как вы можете получать то ценное без подобного негатива.
⠀
Остальные ответы покажут вам, чему вы учитесь через данные ситуации. И вы можете выбрать, как научиться этому иначе.
⠀
Так вы сможете выйти в состояние осознанности человека, который сам создаёт свою реальность. А раз вы смогли это создать, значит, сумеете и пересоздать, осознанно делая иной выбор 👌