Стать инженером — совсем не легкая задача. Но еще более сложная задача - остаться верным своему делу в кризисные моменты. Если ты всю неделю таскал тяжести и твоя спина болит – отдохни. Если ты весь месяц сводил дебет-кредит – отдохни. Если ты уже несколько месяцев каждый день решаешь технологические задачи с творческим уклоном – одним только отдыхом не отделаешься. Муза для инженера сродни музе поэта. Это очень капризная женщина. Нельзя просто взять и оставить ее на некоторое время в покое! Это не сработает. Тут нужен импульс.
Когда-нибудь были такие дни, когда вы чувствуете, что все лежит на ваших плечах, а стресс от выгорания вот-вот отключит вас от главного вашего эгрегора и не будет энергии даже для простейших задач? Конечно же, ни для кого это не ново. Но речь пойдет не о физической усталости, и даже не об умственном перенапряжении. А о творческом тупике, профессиональном творческом выгорании.
Главный вопрос инженера в момент эмоционального напряжения:
"Как не послать все к черту?". "Где моя изобретенная на досуге бомба? Сейчас рвану!"
Нет, это не то эмоциональное напряжение, которое мы привыкли видеть в повседневной жизни обыкновенных людей. Никакой битой посуды, матерщины в сторону случайного прохожего... Никакого шума. Только не с инженером. Тихая истерика, внутри. Как заряд атомной бомбы, скрытый под толстым слоем металла и готовый стереть все с лица земли. Но к нашему счастью, так далеко напряжение не заходит. Инженеры, не какие-то там слабаки-динозавры, они эволюционировали и научились справляться со своим профессиональным "бичем" - стрессом, вызванным выгоранием. Никакого алкоголя. Никаких конфликтов или интриг. Это все для менеджера или кассира, но только не для них. Ни за что не угадаете.
Борьба с выгоранием "по-инженерски" клин - клином. Это секретное оружие — интересная и поглащающая покой идея. Вот совпадение, сейчас как-раз ничего не хочется делать! Пожалуй, время настало!
У многих свободное время есть, но проходит мимо. Вырываясь из суеты, человек думает: «Теперь можно и пожить». Он хочет каких-то событий, кроме ежедневной рутины, но на них не остается ни времени, ни сил, ни денег, ни мотивации. Рад бы заняться чем-то интересным, но без вложения ресурсов. Человек даже знает, чем бы он занялся, но не сейчас. И сидит такой скучный и неинтересный, разговаривает с «ящиком», залипает в youtobe. Но обязательно займется чем-то классным! С понедельника, с нового года, на выходных, на пенсии.
Хватит! Эта статья будет полезна тем, кто хочет, наконец, заняться хобби, не откладывая жизнь до лучших времен, вот вам #мойтоп идей, которые не дадут тебе заскучать.
1. Посетить новое место (место, где ты ещё ни разу не был) или выставку картин в городе. Обычно я смотрю афишу на TUT_BY, Citydog, Facebook а также в пабликах социальных сетей "о мероприятиях". Сходить погулять в парк или на мероприятия с друзьями! Мои самые любимые места для прогулок в Минске: вдоль реки Свислочь на Немиге, Центральный ботанический сад Национальной академии наук Беларуси, Парк культуры и отдыха имени Челюскинцев и Центральный детский парк имени Максима Горького.
2. Если есть время выбраться за город уехать, куда глаза глядят посмотреть красивые места Беларуси. Я выбираю обычно в Календаре событий Беларуси различные фестивали, дни городов, рыцарские турниры, праздники деревень, фэсты, байк слеты – так наиболее интересно узнавать новые места. Если теплая погода люблю рыбалку, походы с палатками и песнями у костра.
3. Почитать интересную книгу или посмотреть хороший фильм: в последнее время очень понравилось читать Андре Моруа «Открытое письмо молодому человеку о науке жить», «Письма незнакомке». Из фильмов мне очень понравились: Ангел-А 2005 года режиссер: Люк Бессон; «Всегда говори „Да“» (англ. Yes Man) — кинокомедия 2008 года с участием Джима Керри по одноимённому роману Денни Уоллеса режиссер: Пейтон Рид; «Орёл Девятого легиона» — фильм по мотивам книги Розмари Сатклифф «Орёл Девятого легиона» режиссер: Кевин Макдональд и др.
4. Устроить фото сессию любую для друзей, сделать им красивые памятные фото.
5. Пойти потренировать мышцы, мне очень нравиться бегать и заниматься кроссфитом. А если выдается свободная минута можно собрать компанию, для этого отлично подходит большой и малый теннис, боулинг, бильярд. В большой теннис в теплое время суток можно играть на открытых кортах. Зимой больше нравятся коньки, чаще хожу в Корону Замок на Каток и горные лыжи, наиболее близкие трассы возле Минска это в Логойске и Силичах.
6. Пойти в аквапарк, баню, бассейн, речку или море – водные процедуры и солнечные лучи благоприятно сказываются после больших физических нагрузок.
7. Приготовить поесть что-то вкусное, угостить друзей. Я больше люблю готовить на природе мясо, рыбу, уху а также различные закуски и напитки.
8. Сходить в театр или на концерт классической музыки или просто концерт любимого исполнителя, чаще хожу в Национальный академический театр имени Янки Купалы, Большой театр оперы и балета Республики Беларусь и Белорусскую государственную филармонию.
9. Отличным способом провести время может послужить караоке, я стараюсь как можно чаще петь, это улучшает мое самочувствие, часто после пения хочется летать. А танцевать я могу бесконечно. Когда я целиком отдаю себя духу танца, он становится чем то больше, вне самого себя, сильнее, красивее. В танце — мощь, в танце — величие.
10. Вот совпадение, сейчас как-раз ничего не хочется делать! Пожалуй, время настало заняться увлечением, которое давно мелькало в голове но по разным причинам было отложено в ящик желаний. Для меня таким из недавнего стал яхтенная гонка проводимая «Школой управленческого мастерства».
Лучшие вещи в жизни – бесплатны: объятия, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошее настроение!
Вот оно! Инженер вернулся! Под шумок он делает еще несколько сотен "посторонних" дел, попавшим под "горячую руку": заказы клиентов, заброшенные проекты и прочие "невыполнимые задачи". Это новый виток энергии. Это сродни урановому стержню, несущего в себе сумасшедший заряд!
Просто отойдите все! Что? Сделать этот проект? Давай, только быстро, я сделаю его качественно, чтобы не переделывать, но пообещай мне не мешать впредь.
При всей прозаичности, и, в некоторых моментах, комичности ситуации, инженеры - такие же люди как мы с вами, со своими увлечениями и взглядами. А что делаете вы чтобы «оставаться в душевном тонусе»? Напишите в комментариях мне очень интересно будет прочитать.