До Рождества больше недели, но итальянцы уже переживают о том, как вернуться обратно в форму (даже если её и прежде-то особо не было) после обильных обедов и ужинов, неизбежных в период рождественских праздников. А пока всюду печатают советы из серии "как не растолстеть в Рождество".
"Когда ты примерно час как на диете, и тут является дьявол в обличье калорий".
Во всём этом нет ничего удивительного: итальянцы уже давно как умалишённые планируют рождественское меню и заранее покупают продукты и игристое.
На Рождество в Италии стараются собраться всей семьёй, а это значит – будет МНОГО еды. Ужин в канун Рождества и обед в сам праздник – это святое. Самые отчаянные плотно обедают и ещё более плотно ужинают два дня подряд. Отличается только меню.
Так что же в Италии советуют делать, чтоб в итоге не выползти из-за праздничного стола с огромным пузом?
- Всем ясно, что ни один итальянец не откажется от традиционных рождественских блюд в пользу дурацкой диетической еды. Поэтому питаться полегче рекомендуют до и после праздников.
- Что значит "полегче"? Местные диетологи рекомендуют налегать на нежирную рыбу, овощи, крупы, а на ужин есть супы – пюре или из бобовых.
- Очень смешной совет касается алкоголя. В многочисленных статьях на тему "как не растолстеть в Рождество" советуют пить воду вместо вина. Вы можете представить себе итальянца, который каждый день выпивал на ужин бокал-другой вина, а в праздники возьмёт и перестанет?
- Ещё один забавный совет, который вычитала в каком-то журнале, призывал после Рождества избавиться от всех остатков еды в доме (в смысле, раздать недоеденное гостям). Не только мы умеем доедать новогодние салаты неделю!
- Разумеется, с целью сохранить форму советуют побольше двигаться – ходить за подарками пешком, танцевать во время праздника, дойти наконец до спортзала и записаться в него с Нового года.