…Я спокойно спал. Вдруг я резко открыл глаза. Они двигались, как бешеные. Было темно. Я почувствовал безумный панический страх. Я попытался встать, но мои конечности не слушали меня. Я ничем не мог даже пошевелить.
У входа в комнату появилась жуткая тень. Оно было высокое. Руки, словно длинные острые когти. Оно медленно приближалось ко мне. Я пытался крикнуть, что есть сил, но рот не открывался, и издалось тихое мычание. А оно приближалось всё ближе и ближе. Я начал слышать непонятные страшные до жути звуки. А нечто взяло меня за шею и начало душить. Я не мог вздохнуть! Лёгкие начало сильно сдавливать. Страх перешёл в ужас. Было всё труднее и труднее дышать. Сердце забилось так, будто оно вот-вот выскочит из груди! Я только мычал и не мог двинуться. Ухо резали жуткие звуки. А на меня смотрело чёрное страшное существо. Но вдруг я смог легко пошевелить большим пальцем правой руки.
Всё резко исчезло. Я поднялся с кровати. Ничего не было. Я спокойно дышал. Сердце билось нормально. Я понял, что это был не сон, и не параллельный мир. Это был сонный паралич…
Практически 30% жителей нашей планеты наблюдали хотя бы раз в жизни такие явления. 8% испытывают такое постоянно.
Это явление носит название сонный паралич. Сонный паралич — это резкий переход между сном и пробуждением. Во время сонного паралича тело «спит», а сознание «бодрствует».
Человек, когда засыпает через какое-то время входит в состояние «быстрого сна». Во время фазы быстрого сна мы видим красочные сны. Но если происходит резкое пробуждение для сознания, но тело остаётся спящим, то человек входит в состояние сонного паралича. То есть, ты как бы спишь, и как бы нет.
Сонный паралич сопровождается несколькими симптомами:
— Зрительные, слуховые галлюцинации
— Затруднение дыхания, ощущение давления на грудь
— Невозможность двигаться, хотя глаза «работают»
— Ощущение присутствия кого-либо
— Панический страх
Он бывает двух видов. Первый вид — сонный паралич, который появляется до засыпания. Второй вид — сонный паралич, который возникает до пробуждения.
А все «видения» можно разделить на три вида:
— Появление теней, демонов, призраков и прочей нечести, которая контактирует/не контактирует с тобой.
— Ощущение удушья, появление чего-либо, что сидит на груди и мешает дышать.
— Полёт над кроватью, ощущение блаженства, вид на себя сверху.
Согласитесь, последнее хочется испытать, в отличии от двух предыдущих.
Многие любители ужасов уже захотели испытать на себе эти ощущения. Сейчас я расскажу, как вызвать сонный паралич.
Первый способ, и наиболее эффективный — выпить чашку кофе перед сном. Но тут есть один нюанс: человек должен быть уставшим, чтобы уснуть.
Второй способ — попробовать заснуть на спине и без подушки, но нужно максимально расслабиться.
Третий способ — засыпая, представлять, что ты летишь, левитируешь и прочее, но в этом случае тоже нужно расслабиться.
Прежде, чем пробовать вызвать это явление стоит учесть, что оно может нести последствия, а именно:
- Если вы сильно испугаетесь, то может появиться спазм дыхания или сердечный приступ.
- Может произойти нарушение вашей психики: начнут появляться галлюцинации, вы будите панически бояться спать.
Если это явление всё-таки настигло вас и вы хотите срочно выбраться из мира ужасов, то старайтесь шевелить пальцами как можно интенсивнее. Главное помнить, что это явление временное, и стоит просто расслабиться.
Сонный паралич — явление удивительное, жуткое, а самое главное малоизученное. Если случилось так, что у вас он проявляется часто, то стоит обратиться к врачу.