Попейте неделю и увидите результат!
В наше время можно увидеть напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше и быстрее, и пользы принесет больше.
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР
Ингредиенты (на 2 порции):
1. 300мл кефира 2,5% жирности
2. 3 веточки петрушки
3. Веточка укропа
4. 3 веточки кинзы
5. 1 небольшой огурец
6. Щепотка соли
7. Чёрный перец
Приготовление:
Всю зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Огурец натереть на мелкой терке.
Помести зелень и огурец в чашу блендера, залей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!
Понравилась статья? Тогда подписывайся на канал, чтобы не пропустить ещё много чего интересного.