Жизнь - это бесценный дар, но все чаще приходится слышать от людей о том, что их жизнь бессмысленна и представляет собой череду однообразных событий: «Мне скучно. У меня какое-то механическое бесцельное существование. Я скучный человек. Ничего не хочу». В этой статье попробуем разобраться в причинах скуки, а также в том, кто такой «скучный человек».
Почему скучно жить?
Как правило, причина этой проблемы кроется в самом человеке. Одна из причин, это жажда развлечений, а точнее отвлечений. Например, отличительная черта «скучного человека» - это его озабоченность самим собой. Скучные люди, как правило, не интересуются другими, но хотят, чтобы их развлекали и ждут этого от окружающих. Все «скучные люди» в мире имеют одну общую черту: они любят говорить о себе, причем, все время. Они «застревают» на вещах, о которых большинство людей просто не помнит.
Почему я такая скучная личность?
На самом деле не существует скучной личности, просто у каждого человека есть тот или иной способ передачи своего опыта другим людям. Большинство из нас не учат с детства умению взаимодействовать с другими людьми и с самим собой. Многие всегда должны быть кем-то, похожим на кого-то, соответствовать чему-то. От природы у человека не заложено состояние скуки наедине с самим собой, все приобретается с опытом, а он уходит корнями в родительскую семью и собственные коммуникативные навыки, которые мы приобретаем в процессе своего развития.
Для обычного человека, без нарушений развития личности, ежедневные усилия, которые он применяет в своей жизни, не могут быть скучными. Если человек испытывает скуку, то он, скорее всего, не может соответствовать каким-либо представлениям о себе и своей жизни, не может быть вовлечен в ее процесс, так как он сам и условия жизни не устраивают его. Он постоянно сверяется с каким-то эталоном, с тем, как должно быть. Тем самым лишает себя ежедневных обычных человеческих радостей.
Конечно, сейчас можно обратиться к психологу для коррекции коммуникативных навыков, как у ребенка, так и взрослого человека. Так называемые базовые знания, ребенок получает в родительской семье, но в немногих семьях передать здоровый опыт взаимодействия с окружающим миром - одна из основных воспитательных задач.
Что делать, если вопрос о скуке в жизни не дает покоя?
- Первое, что нужно понять, по сравнению с кем вам «скучно»? Каким образом, вы поняли, что вы скучны? Чьи стандарты вы используете в определении слова «скучно»?
- Второе, что вас интересует в жизни? Почему вы не занимаетесь тем, что вам интересно? Человек силен, когда знает свои слабости. Умные люди учатся на своих ошибках. Красивые люди ценят свои недостатки. Все эти фразы знакомы многим, но не многие руководствуются ими в своей жизни.
- Посмотрите на свою жизнь с другой точки зрения. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно, найдите время посмеяться. Смех не только добавляет годы к вашей жизни, он добавляет больше жизни к вашим годам. Когда вы смеетесь, вся скука растворяется в воздухе.
- Тот факт, что вы задаетесь этими вопросами, говорит о том, что вы хотите перемен. Верно? Перемены непременно придут в вашу жизнь, если вы начнете заботиться о своем теле и душе. Не обязательно упорно тренироваться в спортивных залах, иметь идеальный вес или кубики на животе. Можно начать ходить пешком, в качестве ежедневной прогулки. Это можно делать где угодно.
Для того чтобы изменилась жизнь, необходимо выйти из своей зоны комфорта. Начать наблюдать за окружающим миром, проявлять интерес к другим. Научиться слушать людей, делиться с ними чем-то, помогать им. Давая другим возможность рассказывать о себе, вы становитесь интересным собеседником, в этом случае, у людей не возникает отрицательных мыслей о вас, они не оценивают вас как «скучного» собеседника. Человек, умеющий поддержать разговор, рассказать смешную шутку, очень располагает к себе в отличие от того, кто погружен в себя.
Отвлекитесь от себя. Отвлекитесь от компьютера, социальных сетей, посмотрите на жизнь не через экран монитора. Начните интересоваться жизнью, а сравнивать можно только свою собственную жизнь в прошлом с реальной жизнью.
Помните! Изменяя свое отношение к себе и людям - мы изменяем мир вокруг себя! Успехов вам на пути к самому себе, и этот путь обязательно принесет радость.