Туристические походы воздействуют оздоравливающе на человека, получается это от действия природных факторов: свежий воздух, солнце, общение с природой. Человек прекрасно себя чувствует на природе, отключаясь от повседневных проблем. Оздоровительный эффект оказывают умеренные нагрузки в виде циклических упражнений: бег, ходьба, движение на велосипеде или на лыжах. А совместное путешествие с детьми способствует креплению семьи.
Вылазка на природу с семьей или в компании друзей с ночевкой, чтобы провести под открытым небом сутки. Возле водоема расположить свой лагерь, для разведения костра дети будут собирать сухие ветки деревьев, а взрослые в это время установят палатки. Приготовление на костре еды вместе детьми сделает вас одной командой.
Активный отдых приносит пользу здоровью и будет интересен ребенку и взрослому. Собирать грибы и ягоды, расставлять палатки, организовать костер, покорять вершины гор, свежий воздух и приготовленная на костре еда на природе самая вкусная после дневного отдыха. Прекрасные открытия и множество впечатлений ждут впереди, когда на пути озера, леса, пещеры, скалы, водопады и много разных красивых мест. Дети откроют для себя много нового, а взрослые оставят суету и офисные проблемы. Конечно, не все маршруты подойдут вместе с детьми, но некоторые подойдут и дадут возможность познакомиться с походной жизнью, поймут радость жизни.
Если туризм для вас образ жизни, а не спорт, если нравится покорять новые места в дикой природе, проходить вброд реки, подниматься в горы, или пролазить через снежные сугробы, то обязательно берите с собой ваших детей. Все что вы вместе переживете, дополнит вам массу ярких и острых впечатлений.
Оздоровительный эффект наступает, когда туристу лишаются на время негативных факторов цивилизации. Обеспечивает отличное состояние здоровья чистый воздух, горная вода, запах цветов и растений, ягоды и фрукты. Физические нагрузки которые человек получает от туризма благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе, успокаивают нервные клетки, улучшают сон и аппетит.
Будьте здоровы и живите долго! Подписывайтесь на мой канал! Будет еще очень много интересного.