Огурец- наверное самый популярный и частый гость на нашем столе. Его маринуют,солят, делают салаты,или едят просто так. Этот овощ мы хорошо знаем с самого детства. А так ли хорошо мы его знаем?
Какую пользу оказывает огурец для нашего организма?
Наверное первое,что приходит на ум-это очищение организма , и это правильно. Огурец выводит из организма радионуклиды!
А так же огурец полезен гипертоникам,т.к. хорошо выводит лишнюю жидкость из организма. Всем страдающим из-за отеков нужно обратить внимание на огурцы.
Для тех людей у кого проблемы с сердцем, огурцы должны стать незаменимыми помошниками ,ведь они содержат много калия, а он в свою очередь помогает работе сердечной мышцы и защищает организм от тахикардии .
Так же огурцы помогают не только сердцу но и сосудам .В огурце содержаться вещества, которые укрепляют сосуды и сохраняют их эластичность , да к тому же препятствуют оседанию холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате у человека поддерживается нормальное давление, а значит он защищен от гипертонии.
Вот о чем я никогда не могла бы подумать, что огурец может участвовать в процессе кроветворения. Понятно что свекла, виноград,вишня, но огурец?! Оказывается огурец влияет на текучесть крови и предупреждает появление тромбов. Замечательный помошник для тех у кого тромбофлебит, тромбоз и варикозное расширение вен.
Моя свекровь с молодости страдает варикозом и она очень любит огурцы ,летом ест их килограммами, очень помогает.
О том,что с помощью огурчиков можно похудеть знают все девушки, т.к. он низкокалорийный и хорошо очищает организм. Огурец налаживает обменные процессы в организме, избавляя от проблем с ЖКТ .
А вот что в огурцах больше йода ,чем в томатах и луке - это удивительная новость. И поможет тем, у кого проблемы с щитовидкой. Всем,кто живет в радиоактивных зонах есть риск заболевания щитовидной железы, поэтому нужно налегать на молоденькие огурчики ,ведь в них больше всего йода.
Ко всем прочим достижениям огурца теперь можно прибавить еще и противомикробные и даже противораковые действия , благодаря наличию
природных антиоксидантов .
Осень- благодатная пора для гриппа и простуд, но и тут огурец нам в помощь! Высокое содержание аскорбиновой кислоты предотвращает окислительные процессы в организме и справляется с агрессией свободных радикалов. Благодаря этому -любители огурцов меньше болеют гриппом и аллергией.
Если у меня плохое настроение - беру и хрумкаю огурцы. Ведь благодаря магнию, фосфору и витаминам группы В - огурцы положительно влияют на нервную систему,снимают нервное напряжение,стрессы ,нормализуют крепкий сон и в итоге улучшают настроение.
Ну и конечно же красота кожи. Огурец чистит наш организм изнутри и снаружи ,благодаря содержанию ретинола и токоферола . А благодаря витамину Н поддерживается красота кожи,волос и ногтей.
Вот оказывается какой замечательный помошник есть в нашем арсенале в борьбе за здоровье и красоту. Я и раньше любила огурцы, а теперь,зная какие они замечательные -буду любить еще больше))) А вы любите огурцы?
Желаю вам удачи и здоровья! "Веселый Домовенок" -жду вас в гости!
Легкий витаминный салат "Зеленые витамины" . Быстро, вкусно, полезно.
Зимние заготовки можно готовить зимой. Тыквенный сок быстро и просто .
Смесь для укрепления сердечной мышцы.
За что я люблю хурму- 13 причин.
ТРАВНИЦА.(часть 1-я)