Снова пора в школу или просто хотите освоить что-нибудь новое: язык или музыкальный инструмент?
Учиться всегда увлекательно. Существуют ли эффективные способы запоминать новое, быстро и надолго? Пперво-наперво уберите ноутбук, возможно печатаете вы быстрее, но делать заметки лучше с помощью ручки и бумаги, не только из за того что интернет сильно отвлекает, но ещё и потому что людей которые печатают обрабатывают информацию менее тщательно. Вместо того чтобы просто переписывать каждую букву пересказывайте текст своими словами и пишите от руки. Этот метод помогает лучше готовиться к тестам. быстрой
Прогулкой по парку поможет освежить мозг. В нескольких исследованиях выяснилось, что взрослые могут удерживать в кратковременной памяти ограниченный объём данных, в отличаи от детей.
Участникам одного эксперимента дали список слов и половину попросили читать про себя, а остальные вслух, затем в новом списке испытуемые должны были найти слова которые уже встречались раньше и они смогли вспомнить значительно больше слов произнесенных вслух чем тех, что читали про себя.
Простой способ- не забывайте пить воду, значительно более высокие результаты заметны спустя сутки, потому что вода помогает улучшить обучаемость и скорость мышления. И не забывайте себя поощрять за достигнутый результат.