Работа со снами - один из методов глубинной психологии. Первым из научного мира к снам всерьез отнесся Зигмунд Фрейд. Он называл сны королевской дорогой в бессознательное.
Согласно глубинной психологии, психика состоит из сознания и бессознательного. Сознание - мысли, чувства, все то, о чем мы знаем, что понимаем и видим. Бессознательное - темная часть души, неизвестная для человека область. Сны - это голос бессознательного.
Работа со снами позволяет увидеть и трансформировать забытый, вытесненный из сознания опыт человека. Но именно в этом опыте содержатся корни проблем в настоящем.
Сны символичны. Например, сон о смерти близких совсем не означает их смерти в реальности. Хотя может изрядно напугать сновидца.
Моя подписчица в Instagram, молодая девушка, прислала сон.
«Я рассказываю своей маме о том, что у меня ВИЧ. Также знаю, что мама через 13 лет умрет. Потом я понимаю, что это же произойдёт и со мной в 43 года».
3 важных момента:
- За несколько дней до сна девушка читала в сети о ВИЧ. И так распереживалась, что сдала анализы. Понятно, все оказалось в норме.
- У девушки часто возникал страх смерти - своей или мамы.
- Все это «обострилось» накануне свадьбы. Девушка должна была выйти замуж.
«Ну и что?» - скажете вы. «Начиталась всякого в интернете, впечатлительная - вот и приснилось».
Я соглашусь с этим отчасти. Еще Фрейд писал, что наши неосознаваемые конфликты, страхи, желания «надевают» одежду дневных событий и впечатлений. Кажется, что сон - это просто деятельность мозга по переработке информации. Но это поверхностный взгляд.
Почему смерть? Бессознательное наполнено символами. А сны - его голос. Но если сознание использует слова для передачи информации, то бессознательное «говорит» символами.
Что такое смерть символически? Трансформация, переход. Старое отмирает, рождается новое. Это законы как природы, так и психики.
Как связаны предстоящее замужество и смерть? Выйти замуж - стать другой. Уже не девушка, а замужняя женщина. Любые перемены вызывают тревогу. Не всегда мы ее чувствуем сознательно, но она есть.
Эта тревога спроецировалась на тему ВИЧ. Страх такой сильный, что девушка сдала анализы. На самом деле это не страх ВИЧ, это страх новой жизни - жизни замужем. Замужество бессознательно!!! видится смертью. Да, символически это смерть. Умирает девушка, но рождается женщина.
Страх смерти мамы - это страх расставания с мамой. Девушка отделяется от мамы психологически и уходит к мужу. Мама внутри неё как будто «умирает». Это тоже вызывает сильную тревогу.
Поэтому у наших предков свадьба сопровождалась обрядами, ритуалами. Все это снижало бессознательную тревогу и помогало невесте перейти в новый статус психологически.
Сейчас обрядов нет - только суеверия. Результат - повышенный уровень тревоги во всем обществе.
Но есть психотерапия. В таких случаях не нужна длительная работа. Обычно нескольких консультаций достаточно, чтобы справиться со страхами переходных этапов жизни.