Найти тему
Фитнес

Поговорим о продуктивности...

Какие привычки необходимо выработать, чтобы все успевать и не тратить время впустую?⠀

⠀⠀

Начинается работа!⠀

Сегодня вам нужно всерьез задуматься над этим вопросом и выбрать несколько пунктов из следующего (или свое, но связанное именно с повышением ПРОДУКТИВНОСТИ!)⠀⠀

🔸 ПОДЪЕМ - рано, чтобы зарядиться утренней энергией и успеть больше⠀

⠀⠀

🔸 СОЦСЕТИ – ограничить время/ не заходить до завтрака/ определить спец время (например, утром в 10ч выкладываем пост и отвечаем на сообщения, днем в 14-15ч и вечером 19-20ч)⠀

Не нужно там жить! У нас есть реальность, чувствовать и наслаждаться которой куда важнее!⠀

🔸 ТЕЛЕВИЗОР – вор времени, собственного мнения и мозгов! Мусорный ящик, из которого на вас льют помои и программируют, чтобы вы были несчастны!⠀

Все, что вам реально нужно знать вы и так узнаете! Если вам будет что-то угрожать, вам обязательно сообщат друзья, коллеги, родственники, бабки у подъезда в конце концов!⠀

Вы САМИ должны выбирать и искать информацию, которая вам необходима.⠀

⠀⠀

🔸 УБОРКА – выделяем по 10-15мин КАЖДЫЙ день – это позволит вам забыть про выходные с тряпкой и метлой! В выходные нужно отдыхать и наслаждаться жизнью!⠀

⠀⠀

🔸 ЛЯГУШКИ – с легкостью избавляемся от рутинных дел, которые никогда не заканчиваются!⠀

🐸Пишем список всех мелких дел, которые не срочные и не важные вовсе, но тянут и вы их все время откладываете – это будут наши противные лягушата⠀

(например – разобрать в шкафу/ на рабочем столе, убрать летнюю одежду/ починить ее, разобрать косметику, заказать очки, получить справку и т.д.)⠀

🐸Ежедневно съедаем по 1 лягушке. В любом порядке, какая вам нравится сегодня.⠀

🐸Через пару недель вы поймёте, что почти все сделано и вас ничего не тянет! Я гарантирую👌!⠀

🐸Как только появляются новые - дописываете.⠀