Сколько времени я должен потратить в боях на земле по сравнению с другими типами уличного боя? Какие стратегии и приемы вы считаете наиболее важными для уличных боев? Неужели важнее научиться защитным приемам, чтобы, оказавшись на земле, я смог встать как можно быстрее? Нужно ли мне больше ориентироваться на удары, чем на подчинение? У меня не так много времени, чтобы тренироваться, поэтому я хочу быть уверенным, что работаю над самым необходимым, когда речь заходит о наземных уличных боях.
Мой ответ:
Когда речь заходит о борьбе на земле за улицу, я хотел бы подчеркнуть пять моментов:
- Предотвращение попадания на землю
- Стоять наготове, чтобы отсоединиться от наземного боя.
- Простые укусы
- Простые приемы удушения
- Простые фиксаторы (из крепежных, боковых и защитных положений)
Я хотел бы подчеркнуть эти пять элементов, чтобы сделать наземные бои проще для обычного ученика.
С моей точки зрения, наземные бои - это сложная задача. Она включает в себя точное позиционирование тела, контроль и манипулирование балансом, а также средний и высокий уровень осведомленности и чувствительности для того, чтобы получить рычаги воздействия на большего и сильного партнера по тренировке, соперника или нападавшего.
Кроме того, при столкновениях с кем-то тесно, как правило, наблюдается туннельное зрение и слуховая изоляция. Эти два элемента очень затрудняют понимание окружающего мира. Добавьте все эти элементы, и вы начнете понимать, почему я не сторонник превращения любой ситуации самообороны в драку.
Сложности этого начинания, а также то, что обычно происходит, — вот некоторые из причин, по которым я писал в прошлом: "Если я когда-либо участвовал в уличных боях, я редко буду вести их на земле". И если я окажусь там в результате того, что меня сбили или толкнули сзади, тогда я найду способ вернуться на ноги.
Поэтому, когда дело доходит до подготовки к потенциальному наземному бою, ваша подготовка должна быть в том порядке, в котором я перечислил выше: Держите бой на ногах, узнав, как предотвратить столкновение с землей, выстоять, чтобы отсоединиться от наземного боя, и используйте простой укус, простые удушения, чтобы сбежать из трех основных положений.
Чтобы предотвратить столкновение с землей, учащиеся должны учиться, практиковаться и развивать свой баланс, понимание и контроль расстояния. Они также должны учиться, практиковаться и развивать правильную работу на ногах и различные методы растяжки. Сочетание всех пяти из них поможет ученику предотвратить большинство боев на земле.
Для того чтобы вырваться из борьбы на месте, студент должен научиться, попрактиковаться и развиваться, быстро и эффективно вставать с земли. Практика этого движения 1000-2000 раз с жилетом весом от 60 до 80 фунтов, пристегнутым к груди и спине, — это отличный способ развить этот столь необходимый набор навыков. 50 повторений с каждой стороны, один раз в день, три раза в неделю, в течение четырех-шести недель было бы хорошим началом.
Укус
Что будет дальше, так это укус и простая тренировка для побега. Почему эти двое, вы можете спросить? Ну, укусив намного больше 100 сосков на этой планете, и я могу сказать по личному опыту, что неожиданный укус — это отличный выход! Он чудесно работает временно, но не является постоянной остановкой боя.
Прежде чем я более подробно расскажу о простых побегах, позвольте мне сказать кое-что важное о том, как кусаться....
Некоторые студенты и преподаватели ошибаются с укусами. Укус — единичная техника, такая же, как удар кулаком, удар ногой или блокировка руки. Из личного опыта мы все знаем, что отдельные техники не всегда срабатывают в спарринге. И поскольку отдельные методы могут потерпеть неудачу, нам необходимо обучать методам последующей деятельности. Укус ничем не отличается.
Кроме того, индивидуальные техники (независимо от того, из какого стиля боевого искусства они происходят) работают не на каждом человеке, на котором мы их примеряем, и не во всех обстоятельствах. Поэтому мы не должны относиться к укусу как к окончанию всего укуса или как к технике, останавливающей бой.
Еще два важных момента:
Пункт первый: укус в целях самообороны не предназначен для кровопускания. Чаще всего опытный и знающий кусачек использует укус, чтобы причинить боль и обездвижить нападавшего на короткий промежуток времени.
Я пишу это потому, что у меня было много учеников и инструкторов, которые пишут мне: "Как глупо кусать кого-то, потому что человек может заразиться инфекционным заболеванием в результате укуса нападавшего". Обычно я говорил этим людям что-то вроде: "Да, это может случиться, если человек умеет только кусать кого-то, пока у него не истечет кровь". Но если это все, что они знают о том, как кусаться, то они не очень много знают об этой теме!