Когда подходит время первого прикорма, многие мамы задаются вопросом когда вводить прикорм ребенку, с чего лучше начать и в каком количестве?
Давайте разберемся по порядку. Когда вводить? ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) не рекомендует начинать прикорм ранее 6 месяцев, потому что пищеварительная система малыша ещё не способна выработать все необходимые ферменты для усвоения новых видов пищи. Исключение составляют дети с недовесом, тут вам поможет педиатр, первым прикормом в этом случае будут являться безглютеновые каши, в этом случае прикорм можно начать с 5 месяцев.
Ни в коем случае, нельзя начинать с соков и фруктов, если бы вы сами впервые попробовали сначала всё это, то потом захотели бы есть брокколи? Так с чего же начать? Самой легкоусвояемой и вызывающей наименьшее число аллергических реакций являются такие овощи:кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь. Именно такая последовательность считается лучшей.
Очень важно помнить что любой новый продукт, особенно самый первый, нужно вводить в малом количестве и голодному ребенку, 1 чайной ложки будет вполне достаточно. Это связано с тем, что если всё-таки проявиться аллергическая реакция, то она не будет сильной. Далее мы постепенно увеличиваем объем, на второй день можно дать 2 чайных ложки, на третий 4-5, постепенно доведя объём до 100-150гр.(в зависимости от аппетита) за неделю.
Если ваш ребенок категорически отказывается от предложенной еды, то вполне возможно что он ещё не готов освоить новую ступеньку в своей жизни, не стоит настаивать или кормить насильно, лучше отложить знакомство на недельку и затем попробовать снова.
Овощное пюре можно приготовить самой или же воспользоваться баночным, тут кому как больше нравиться, всё зависит от ваших предпочтений и времени. Если готовите сами, то овощи надо помыть, почистить, затем отварить в кастрюле или на пару (без добавления соли и сахара), затем измельчить с помощью блендера с добавлением бульона в котором варились овощи, пюре должно получиться очень жидким. Если вы покупаете готовое баночное пюре, то обратите внимание на состав и срок годности. Помните о том что не зависимо от того баночное пюре или домашнего приготовления его нельзя хранить, каждый день нужно готовить свежее пюре или открывать новую баночку.
Каждый вид овоща вводится отдельно, смешивать их можно только в том случае если вы уже освоили кабачок и начинаете вводить цветную капусту, даёте 1 чайную ложку цветной капусты, остальное докармливаете кабачковым пюре. Таким образом мы практически полноценно можем заменить обед, но конечно же после, если ребенок захочет, по желанию можно докормить грудью, смесью или дать попить водички. Таким образом мы поступаем со всеми овощами из списка.
Если вам понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Делитесь своими впечатлениями в комментариях и читайте другие мои статьи:
7-8 месяцев, что нового можно дать попробовать ребенку.
9-10 месяцев, можно побаловать малыша десертами.
Как надо готовиться перед прививкой.