Если Вы видите на своём лице морщины или складки, просто возьмите и разбивайте любые морщины и складки пальчиками. Похлопывающие движения подушечками пальцев. Можно немного щипать. ⠀
⠀
Конечно, я считаю, что в первую очередь следует позаниматься несколько месяцев фейсфитнесом. Но так как сама не занимаюсь им месяцами, знаю что и Вам и некогда и лень. Это нормальное естественно свойство людей: нам сложно быть сосредоточенными на всем подряд да и природная лень у всех есть (мы же люди, а не роботы🤖))) ⠀
⠀
Привычку делать массаж завести легче, чем регулярно заниматься фейсфитнесом.⠀
Поэтому делайте массаж когда, например, лежите в кровати, или просто появилось несколько лишних минут, например, когда ждёте когда чай остынет или смотрите дома фильм и руки свободны и тд. ⠀
⠀
Сначала Вы делайте массаж перед зеркалом, а потом Ваши руки привыкнут и Вы будете спокойно делать массаж без зеркала. ⠀
⠀
Представляйте, что во время массажа Вы разбиваете складки (заломы) и разглаживаете морщины пальчиками. Представляйте, что каждое Ваше движение - делает Ваше лицо моложе.⠀
⠀
Незаметно для себя Ваше лицо будет становится все моложе и моложе.⠀
⠀
Это произойдёт не за неделю. Но Вы заведите себе такую привычку, и через месяцы Вы будете видеть первые результаты. А через пол года или год Вы будете бояться рассказывать об этом подругам, чтобы не сглазить 😉 Потому что Вы будете видеть, как Ваши морщины исчезают. И лицо становится моложе и красивее. ⠀
⠀
Главное, не позволяйте себе страдать из-за морщин. Помните, что все в Ваших руках. И Ваши руки могут творить чудеса. «Вода камень точит». И любую морщину, которая есть или будет Вы сможете «сточить» со своего лица☺️ Будьте уверенны в этом, любите себя и не позволяйте морщинкам портить Ваше настроение. ⠀
⠀
P.S. важно: у меня кожа не изнежена, так как я не пользуюсь кремами, уходами и тд. И не защищаю кожу от солнца. Поэтому я могу щипать своё лицо сильнее. Вы начинайте делать это осторожно, но чувствуйте давление.
