Здравствуйте, расскажу немного о себе, я парень и мне 21 год, стаж 9 лет, да да я курю с 12 и прям в затяг. Курить я бросал раз 10 и всегда что-то останавливало, максимум не курил дня 2. Но сейчас все по-другому. Не переставайте бороться!!
Работаю я поваром, хоть и получил в этом году вышку Менеджера.... в ней нет смысла, по крайней мере для меня, плюс 1-2 раза в день я раскуриваю кальяны (как бы не хотелось), а работаю я в ресторане в своём городе, а тут пишу для себя, и вдруг кто-то еще будет читать и бросать) прошу прощения за грамматические, пунктационные и синтаксические ошибки)
Ниже я буду описывать дни (да, прям каждый), сначала я напишу о 12 днях( так как я не курил уже 12 дней) а потом в режиме лайва я буду писать об остальных.
День 1-12.
Так как я до этого старался ограничить курение, то с помощи какой-то неведомой силы за месяц я выкурил всего пачек 5. А раньше курил по пачке в день, а с алкоголем и все две. И благодаря этому я первые 3 дня просто не покупал пачку потому что не было денег, а у коллег не стрелял потому что хотел бросить, и до этого я сам сказал чтоб продавали мне одну сигарету за 200 рублей, а как вы поняли денег у меня не было(до зарплаты было 3 дня, это меня возможно и спасло)
Ощущения были в эти 3 дня обычные, сильной ломки не было, потом у меня началась паника, я боялся всего, я шёл до дома, а заканчиваю я работать в 3 часа ночи, и день для зимы был тёплый, мы с другом по работе отправились в путешествие до дома(живём в соседних подъездах) и на середине нашего доблестного пути началось. Просто так начало колоться сердце, я боялся всех, я боялся что даже демонов! Не шучу, а мой друг поддержал меня разговором и это помогло, дома же усталость взяла своё и я уснул, еще 3 дня прошли тоже нормально(для отказа) курить хотелось но только 5 минут, по 100 раз на дню)) и деньги были, но уж сильно хотел бросить, потом тоже ничего примечательного не было, только обострились болячки... но это лучше чем курить. Сегодня идёт 12 день, я раскурил 3 кальяна, кружилась голова, поднималось давление, но после этого не тянет курить обычные сигареты!!! Моя б воля вообще б их не раскуривал.
13 день.
Курить начало хотеться неимоверно, плюс заказов было уйма, нервы пошли не к черту, а самое главное повылазили прыщи на лице, как будто на выпускной в 9 классе, чувствуется, что иммунитет понижен и постоянно хочется спать, хотя после небольшой разминки становится лучше.
Общее состояние на 13 день 2/5.