Итак...овсяноблин
На сегодняшний день, этот рецепт пользуется огромной популярностью.
Еще бы, он невероятно вкусный, простой и подходит для худеющих.
Видите, худеть на правильном питании это не одна овсянка, курица и гречка. Можно есть вкусно, разнообразно и при этом сбрасывать вес.
Этот рецепт подходит для всей семьи. Да да, в том числе и детям (конечно если нет аллергии на ингредиенты)
Рецепт
1 яйцо, 2 ст л овсянки, 2 ст л молока.
В миску насыпать овсянку, добавить яйцо и молоко. Тщательно размешать.
❗️Жарим, как обычно без масла.
Если вы ни разу еще не пробовали жарить на сухой сковороде -не бойтесь. Это легко и просто.
В основном пишут, что нужна специальная сковорода с антипригарным покрытием. Я пользуюсь обычной сковородой, купленной в магазине «пятерочка» за 599 руб ☺️
Главное правило- это хорошо нагреть сковороду. Тогда ничего не прилипнет.
В этом есть огромные плюсы. Во-первых, не нужно отмывать каждый раз масло, во-вторых, ваша еда становится менее калорийней. А нам лишние жиры ни к чему 🤗
По-этому, обязательно пробуйте. Вам это понравится.
Разогреваем хорошо сковороду на большом огне, выливаем смесь, уменьшаем огонь и накрываем крышкой.
Что на счет начинки? С чем это можно есть?
✅ Вот несколько вариантов:
-пару ломтиков сыра+ помидор;
-банан+ ч л меда;
-творог+ мед;
-творожный сыр+ форель слабосоленая;
-арахисовая паста+ банан;
-творог+ тертое яблоко;
-мягкий творог + подсластитель (или сахар) + ягоды.
Всю начинку мы выкладываем на 1/2 часть. Второй частью накрываем.
Готово!
💥💥💥 Если вы еще не пробовали, то очень рекомендую. Вся семья будет в восторге.
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал. Мне будет очень приятно ☺️
