Найти тему
Яна Кушнир

Проживание негативных эмоций через творчество


Творчество - процесс трансформации одного в другое...Любую эмоцию, чувство можно перевести в творчество...и даже нужно...боль,печаль тоже несут в себе энергию. И это твой выбор...дать раздавить ей тебя ...или использовать эту энергию на создание нового. Секрет в принятии своих чувств...полном растворении в них...погружении на глубину...и ты увидишь, что в первые минуты ты чувствуешь боль, но расслабившись...только растворяясь, ты постепенно отделяешься от этой эмоции, но при этом находишься глубоко в ней, в её потоке...И здесь начинаются чудеса...ты всё проживаешь, но ты как-бы наблюдаешь изнутри за всем процессом...танцем чувств...ты и эмоции отдельные существа...и ты можешь управлять этим процессом...начинаешь преобразование. С этого момента начинается творчество...и боль можно трансформировать в радость...свободу...теперь,находясь в этом потоке чувств, энергий протанцуй, нарисуй, сочини, проиграй...вырази это тем способом, который тебе ближе. Так можно работать с любой эмоцией, чувством. Это магия творчества...

#ЯнаКушнир #Творчество #Поток #Эмоции