«А наш малыш кушает только самые полезные продукты!». Правда, ведь, мы с вами не один раз слышали такую фразу от заботливых мамочек? Однако некоторые родители даже не подозревают, что многие, на первый взгляд такие ценные продукты питания, могут нанести вред здоровью карапуза. Сегодняшняя статья именно о них.
1. Экзотические фрукты
Именно фрукты родители считают одним из самых полезных блюд в рационе своего крохи. Еще бы, ведь они – источник огромного количества витаминов и микроэлементов.
Но экзотические фрукты с непривычными для крошки вкусами лучше оставить для детей более старшего возраста. Ведь они могут вызвать аллергические реакции или расстройство желудка. Предложите крохе те фрукты, которые выращиваются в вашем регионе.
2. Соки
Не всегда заявленные производителем компоненты соков действительно содержатся в заветной баночке.
Как вам реклама? «Каждая упаковка содержит 10 отборных экологически чистых томатов!».
Это, какого ж размера там томаты, чтобы выдавить из них целый литр сока? С голову младенца?
Прогрессивные педиатры рекомендуют ограничивать объем фруктовых напитков, которые пьет ваше чадо до 200 мл. Даже стопроцентный сок содержит в составе сахар. Поэтому от такого количества калорий у крохи может испортиться аппетит, и увеличиться вес.
3. Орехи
Ценный перекус для растущего детского организма. Подарок природы, который содержит питательные вещества, микроэлементы и витамины. Но, к сожалению, эти диетические вкусняшки – очень сильный аллерген, да и малышам со склонностью к лишнему весу они вряд ли подойдут.
Кроме того, орехи достаточно твердые и малыши могут ими подавиться. Такой продукт можно постепенно вводить в детский рацион только после 3 лет.
4. Детское печенье
Не надейтесь, состав печенья для малюток практически не отличается от состава взрослого. Тут и сахар, и пшеничная мука, и даже разрыхлители с крахмалом.
Хотя производители настаивают, что их продукцией малютке трудно подавиться, так как вкусняшка просто «тает во рту», компоненты, из которых оно приготовлено достаточно тяжелые для маленького желудка.
5. Йогурты
Не принесет пользы магазинная продукция, а домашние йогурты редко нравятся нашим деткам. Для того чтобы карапузы уплетали этот вид молочной продукции за обе щеки, производители добавляют в него красители, ароматизаторы и сахар, которые полезными компонентами можно назвать с трудом.
А каких продуктов в рационе детишек избегаете вы?