Голова - самый "темный предмет" нашего тела. И как ей помочь лучше соображать даже учёные до конца не знают. Но народ продолжает выдвигать все новые и новые "теории" и средства.
Одно из - прием чего-то сладенького в моменты умственного напряжения. Но нужна ли такая помощь нашему организму? И не окажется подобная услуга "медвежьей", узнаем в сегодняшней статье.
НЕ норма для организма
Можно сколь угодно говорить, что сладкое помогает лучше думать или помогает бороться с головной болью, нервным напряжением и т.д. Но эти тезисы разрушаются об одно утверждение из медицины и биохимии:
Организм стремится поддержать постоянным уровень глюкозы в крови.
Если в норме у вас 5.2-5.5 ммоль/л, то после еды этот показатель может достигнуть и 8 ммоль/л. Но через 2 часа все вернётся к первоначальным значениям.
Последствия от избытка...
Как я говорил - голова предмет темный. И честно могу сказать, чем больше узнаю, тем "темнее" она становится.
Если говорить о глюкозе и ее необходимости: да, без нее никак, потому что это топливо для всех клеток. НО
как показывают исследования, избыток глюкозы в крови вызывает такой же избыток глюкозы и в коре головного мозга, что ведёт к "не правильной" его работе, если можно так сказать. Вплоть до развития болезни Альцгеймера.
А переизбыток питательного вещества даёт лишь кратковременный прилив сил и энергии, И как не странно, защиты от этого нет.
Но ведь кажется, что от сладкого становится лучше...
Здесь ответ простой - по большей степени это лишь наша сила убеждения и привычки.
Вспомните, ведь мы с самого детства так приучены: едим сладкое везде и по любому поводу. И умственная работа не исключение:
О горьком шоколаде целые легенды ходят - способен даже самого "не разумного таблице умножения обучить". Эх, жаль со мной так не получилось, пришлось учить...
Нам просто хочется верить в то, что нам это помогает.
Выходит, что поддерживать высокий уровень глюкозы - не нормально для организма. И прием дополнительной глюкозы не улучшит мыслительные способности.
Максимум что вы "улучшаете" - вероятность возникновения панкреатита, сердечно-сосудистых заболеваний и ДИАБЕТА.
