Что такое эмоциональный голод? Когда в жизни не хватает эмоций, скучно и серо вокруг. Состояние стресса, которое никак не проходит. Одиночество, скудное общение, рутинная работа. Жизнь «по расписанию». На самом деле эмоции — это показатель уровня нашей энергии, нашего взаимодействия с миром. Чем меньше мы общаемся с миром, тем меньше эмоционально проявляем себя и наоборот.
Эмоции подпитываются нашей энергией, а если её на них не хватает, то и эмоции будут далеко не положительные, сигнализируя о потере энергии. Положительные эмоции указывают на высокий уровень энергии, отрицательные на низкий.
Изголодавшись по энергии, положительные эмоции не пропадают никуда, они просто отключаются на время из-за нехватки «топлива», уступая место другим, отрицательным, которые в свою очередь съедают остатки и той энергии, которая была.
Эмоции — это и компас, указывающий, в правильном ли направлении мы двигаемся в жизни, одновременно и датчик нашей энергии и светофор, сигналы которого подсказывают идти, подождать или вовремя остановиться.
Эмоции нам неподвластны. Они лишь отражают наше состояние, степень нашей свободы в этом мире. Осознанное наблюдение за ними поможет лучше понять себя, позволит сохранить свою энергию и преумножить, научит радоваться жизни, управлять ею. А вы наблюдаете за своими эмоциями? Что они вам говорят?
© Modest 2019