Подергивание век возникает в любое время года и может тревожить человека абсолютно всех возрастных групп. Наш канал "Твое здоровье" решил разобраться с этой проблемой раз и навсегда. В этой статье вы узнаете причины, которые могут вызывать подергивание век и способы избавится от этого.
Обычно подергивание вызывается дефицитом магния в организме. У взрослых дергающееся веко встречается довольно часто, особенно если он ведет быстрый, напряженный образ жизни. Однако подергивание век не всегда является простым дефицитом важных элементов. Иногда это может означать серьезную болезнь.
Причины подергивания век
Наиболее распространенные причины подергивания век включают в себя:
- стресс и хроническая усталость;
- раздражение роговицы от чрезмерного воздействия синего излучения от электронных устройств;
- конъюнктивит или воспаление век из-за проникновения бактерий или нарушении стерильности при ношении линз;
- дефицит магния (может быть если вы пьете слишком много кофе, много работаете и мало спите).
Подергивание нижнего века
Подергивание нижнего века обычно вызывается усталостью и хроническим стрессом. Стресс, который накапливается в течение длительного времени, может вызвать нервные расстройства век.
Подергивание нижнего века также может быть вызвано недостатком калия, рекомендуется включать в рацион продукты, богатые этим ингредиентом (например бананы). Если через несколько недель подергивание века не прекращается, стоит обратиться к врачу.
Подергивание верхнего века
Подергивание верхнего века может быть очень утомительным. Интенсивные и частые вибрации могут быть сильными, напрягать и ухудшать зрение.
Когда следует бить тревогу?
Подергивание века, которое не сопровождается другими симптомами, не нуждается в коррекционном лечении у врача. Обычно все проходит через несколько суток.
Если подергивание длится дольше одной недели, вызывает болезненность, ощущение песка в глазах и покраснение, появляются мышечные спазмы и опущение век - немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
В тяжелых случаях, когда подергивание есть и в других местах лица, стоит немедленно полноценно обследоваться, не исключены опухолевые процессы, которые сдавливают лицевой нерв.
Так же не стоит затягивать с посещением врача если длительное подергивание век сопровождается такими симптомами:
- мигрень;
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- боль в спине;
- беспокойство;
- подавленное настроение;
- раздражительность.
Если вы заметили, какой-либо из перечисленных симптомов, стоит обратиться к неврологу и, возможно, к психологу. Так как эти симптомы могут указывать на психологические проблемы.