Уже не за горами Новый Год, а это значит, что впереди нас ждут новые начинания и перемены. Вспомним, как часто мы загадываем, что вот в следующем году обязательно устроимся на новую работу, откроем свое дело, переедем в другую страну, заведем кота и т.д. Перемены могут быть любыми, но вы всегда будете проходить через эмоциональный цикл перемен.
Как видите, существует целая шкала этого цикла. Так разберем же основные этапы, которые мы проходим по этому циклу:
- Необоснованный оптимизм.
Вы с энтузиазмом беретесь за новое дело, полны оптимизма и уверенны, что все обязательно получится!
Например: Вы решили открыть свою пекарню и уже представляете очереди за вкусной булочкой. Чаще всего именно на этой стадии берутся огромные кредиты. - Информативный пессимизм.
Со временем изучив кучу информации, вы сталкиваетесь с тем, что возможны трудности и проблемы на новом пути. Осознали, что не все так просто и тут прибавляется уже неуверенность.
Например: Почитали истории переезда людей в страну вашей мечты и осознали, что далеко не сразу находят там работу. - Эмоциональная яма. Момент отчаяния.
Очень часто на этом этапе люди сдаются. Все потому, что вы вышли из зоны комфорта и ощущаете страх. Вы узнали кучу проблем, с которыми вы столкнётесь, да и все вокруг говорят про то, что ничего хорошего из этого не получится (вот Вася вернулся обратно, потому что языка не знал, а Лена закрыла магазин).
Те, кто решают отступить от перемен, возвращаются назад в точку «необоснованного оптимизма» и тут начинаются знакомые всем нам фразы: «как хорошо, что я этого не сделал».
Чтобы перешагнуть этот этап и все же идти дальше, создайте себе четкую картинку, чего вы хотите от этой перемены. Распишите свои шаги по пунктам.
Следуя за четкой целью, вы начинаете приобретать новые знания и уверенность в решении проблем, с которыми можете столкнуться.
Например: Вы начнете учить язык страны, куда хотите переехать или изучите бухгалтерию для своего бизнеса.
4. Информированный оптимизм.
Постепенно вы начинаете делать первые успехи и ваша самооценка,
опыт и оптимизм начинают расти.
5. И вот он – прорыв, успех и ощущение, что все получится!
Знакомо? Да-да, мы вернулись к первому пункту – «необоснованный оптимизм». И так все будет по кругу, проблемы и их решение. Все в нашем мире циклично.
Так что, не бойтесь перемен и не поддавайтесь негативу, а двигайтесь вперед!
