Артериальная гипертензия серьезнейшая проблема современности. Сегодня гипертонией болеют и мужчины, и женщины самого разного возраста. Известны случаи повышенного давления у подростков и даже детей.
Основная масса страдающих повышением давления - это люди трудоспособного возраста, которых болезнь превращает в глубоких инвалидов. Одной из причин развития артериальной гипертензией является нарушение венозного кровотока, т.е. оттока крови из головного мозга. В этом процессе ведущую роль играют мышцы шеи. Чрезмерные нагрузки на эти группы мышц ведут к развитию гипоксии головного мозга, которая возникает в результате нарушения венозного кровотока, что ведет к повышению внутричерепного давления.
Артериальная кровь, несущая кислород тканям головного мозга, омывает каждую мозговую клеточку, питает ее, превращаясь в венозную.
Регуляция мозгового кровотока сложный биохимический процесс. При изменении содержания кислорода и углекислого газа в крови происходит нарушение кровоснабжения мозговой ткани и развивается гипоксия. Клеточки мозга страдают от кислородного голодания и мозг, стараясь защититься от этого процесса, включает компенсаторные механизмы. В результате происходит подъем АД и спазм сосудов головного мозга, с резкой головной болью, тошнотой, рвотой и целым «букетом» неприятных симптомов, сопутствующих кризовому течению гипертонии.
Страдания, которые испытывает гипертоник, осложняют повседневную жизнь, вынуждает человека постоянно принимать большое количество гипотензивных препаратов.
Гипертония влияет на качество жизни человека и, зачастую, приводит к инвалидности.
Современная медицина находит все новые и новые лекарственные препараты «от давления», но больные вынуждены принимать их пожизненно.
А что же делать тем, у кого АГ еще не заболевание, у кого АД поднимается на фоне физической нагрузки, стресса или долгого статического напряжения мышц шеи?
Врачи практики советуют таким пациентам воспользоваться немедикаментозными методами предотвращения АГ, тренировки сосудов и оздоровления организма.
Так что же делать такому пациенту?
Конечно же, дозированная физическая нагрузка, здоровый 8-часовой сон, правильное сбалансированное питание.
Многие сейчас удивлено пожмут плечами. Причем здесь питание?
Все очень просто. Вкусная, но вредная пища – копчености, соленья с уксусом, соленая рыба, пиво и другие горячительные напитки – приводит к задержке жидкости в организме, внутренним отекам органов и тканей и за счет этого происходит функциональный подъем АД, а затем и гипертония.
Конечно, развитие гипертонии – длительный процесс, но в тоже время гипертония не появляется среди полного здоровья, внезапно. Всегда есть предвестники заболевания и нужно очень внимательно относиться к этим предвестникам и своему здоровью.
Статья была полезна? Тогда ставьте лайки, следите за своим здоровьем и будьте счастливы.