Вот хрен поймешь, полезен ли человеку интернет. Кто-то говорит, что от него прокисают мозги. А кто-то спорит, мол, без интернета жить уже невозможно. Давай разберемся.
Как оно работает
Навык — это связи между клетками твоего мозга. Чем чаще ты что-либо делаешь, тем крепче эти связи и тем легче концентрировать внимание на этом деле. Несколько тысяч лет назад мы не умели читать. Логично: буков еще не было. Зато когда они появились, перед человеком встала другая проблема: чтение требует концентрации. Так что тут пришлось поднапрячься.
Дети учатся читать с отдельных слов. После них идут предложения и маленькие тексты в один абзац. Наконец, рассказы и маленькие повести. Если предложить первокласснику прочитать «Войну и мир», его хватит на пару минут. Он ещё не выработал у себя навык долгого чтения
Причем тут интернет
В онлайн-пространстве сделано всё, чтобы облегчить поступление информации. Зачем читать трёхтомник? Вот краткое содержание или видео на две минуты с движущимися картинками. А сбоку — куча интересных статей, на которые так и хочется кликнуть. Но за всё хорошее приходится платить. И ты платишь своим навыком долго удерживать внимание на одной задаче.
Так что, друг мой, тупеют не от интернета. Тупеют от его неправильного использования. Интернет сделал тебя невнимательным, но я расскажу тебе, как это победить. Концепт такой: ты поощряешь себя за выполнение полезных задач и меняешь окружающую среду под свои цели. Конкретнее:
Читай больше книг. Да, то же самое можно прочитать в кратком изложении или посмотреть ролик. Но ты же хочешь вернуть себе контроль над ситуацией, так? Бумажная книга — твой лучший помощник в этом деле.
Смотри фильмы. Так ты научишься фокусироваться на одной задаче в течение полутора часов. Не забудь оставить телефон на зарядке где-нибудь в другой комнате.
Отслеживай время, проведенное в соцсетях. Ты обнаружишь, что невинные пятнадцать минут залипания в инсту превращаются в несколько часов, которые можно потратить на что-то более полезное.
Больше работай без интернета. Даже если это невозможно, отключи все уведомления мессенджеров и занимайся только работой. Для особо одарённых существуют блокировщики соцсетей и развлекательных сайтов.
Чаще общайся вживую. И убери телефон в карман, пожалуйста. Не веди себя как мудак, хмыкая на реплики собеседника и листая ленту в контакте.
Смотри видео на полном экране. Так ты не будешь переключаться на предложенные сайтом другие ролики или очень интересные (нет) комментарии к видео. Сначала тебе это покажется скучным, но потом ты привыкнешь, и скакать от видео к видео будет для тебя дичью.
Сложно ли ломать свои привычки? Да, сложно. Но ты же человек, а не тупая обезьяна, которая делает то, что ей велит ее натура. Работай над собой. Только так можно изменить свою жизнь к лучшему.