Начинаю цикл статей о полезных вкусностях, которые опробовал на себе. Как вы знаете, я активный сторонник зож, много времени посвящаю движухе и правильное питание у меня в почёте.
Я ушёл уже от многих пищевых бяк, а вот присутствие различных полезностей в моём рационе постоянно растёт. И я решил делиться с вами, что, почём, зачем и где я покупаю. Рекламой это не является и активных ссылок не будет. Если кого-то интересуют подробности, спрашивайте в комментах.
Особо полезности того или иного продукта расписывать не буду, чтобы это не было воспринято Алгоритмом, как копипаст. Кого интересуют полезные свойства того или иного показанного мною продукта, без проблем это найдут в свободном доступе в инете. Я лишь в общих чертах расскажу для чего я тот или иной продукт покупаю, мои впечатления и ощущения от употребления, цены. Возможно сравнение с другими поставщиками, но это необязательно. Итак, поехали.
Сегодня у нас на рассмотрении три продукта – иван чай, фруктовые снеки и арахисовая паста с какао.
Старожил из перечисленных продуктов в моём рационе – иван чай. Ещё лет дцать назад я покупал его в аптеке. Однако всё познаётся в сравнении, то, что я покупал тогда и сейчас, это небо и земля. Тогда в стандартной картонной упаковке были какие-то дрова. Сухие стволы и труха бурого цвета. Вкус соответствующий, ни о чём. Соответственно и польза от такого напитка под вопросом, надеюсь хоть, вреда не было. Цена, конечно бюджетная, но этот плюс не перевешивает все минусы.
Сейчас я заказываю отменный чай. Один только внешний вид чего стоит, а вкус и аромат заваренного просто супер. Есть с разными добавками - мята, душица, чабрец и т.д., но я беру без добавок и изредка как в данном случае с малиной. И это не ароматизатор, а действительно мелкие кусочки сушёной малины. Цена, конечно, бодрит 250 руб., но пачку в месяц могу себе позволить. Тем боле, что я пью не только Иван-чай.
Арахисовая паста. Представленный вариант с какао. До этого ел без какао. Нравится состав, ничего лишнего – жареный арахис, какао, стевия. И отменные вкусовые качества. Сытно, вкусно, полезно. Отменный перекус после пробежки или качалки. Лежать на диване и есть ложками данную пасту чревато, это высококалорийный продукт. 528 ккал как никак. Вес 300г. Цена 250 руб.
Фруктовые снеки. Вкусняшка на один укус. Состав: изюм, яблоко, фундук, корица. Или другой вариант-курага, миндаль. Без сахара, 25 г, 70 ккал. После пробежки съедаю парочку таких снеков, или, наоборот, перед пробежкой, если чувствую, что надо подкинуть что-то в топку для выработки энергии. Удобная штука, при необходимости можно парочку таких дисков носить в кармане. Цена 30 руб.
В тему:
Мой вес 15 лет стабильно держится в одном диапазоне. Что я делаю для этого ?