Совсем скоро свои двери откроет «геройский» кемп в Сочи, а значит настало время паковать чемоданы и отправляться в путь. Для того, чтобы время, проведенное кемпе, было не только полезным, но и максимально комфортным, открывай наш рекомендованный чек-лист и проверяй, все ли ты положил в свой чемодан.
Одежда
- футболки для занятий спортом
- лосины или тайтсы
- шорты спортивные
- ветронепроницаемые ветровки
- флисовые кофты
- легкая куртка
- бейсболка или шапка
- перчатки для бега
- баф для шеи
- плавательные принадлежности (хотя море холодное, бассейн никто не отменял)
Обувь
- кроссовки для трейла
- кроссовки для мягкого бега
- кроссовки для тренировок в зале
- шлепанцы для бассейна
Аптечка
- свой «проверенный» набор лекарств
- противовоспалительные мази на случай травмы
- тейп для фиксации голеностопа во время походов в горы
- энергетические гели (по желанию)
- изотоник (по желанию)
Прочее
- портативный блок для зарядки телефона в походах
- термос (небольшой)
- походный рюкзак с питьевой системой
- «сидушка» походная
Ну, а главное, не забудь свое хорошее настроение и скорее отправляйся в путь навстречу новым знакомым, ощущениям и новой версии себя.
