Итак, день почти на исходе, поэтому хочу подвести итог. Сегодня учитывал всё, что ела и выписывала в приложение. И теперь мне интересно, насколько всё правильно я делаю. Голода не ощущала вообще, ела каши, фрукты, яйца(кто бы сомневался) и квашеную капусту. Рацион не очень разнообразен, завтра хочу добавить мясо или рыбу.
Итак, день почти на исходе, поэтому хочу подвести итог. Сегодня учитывал всё, что ела и выписывала в приложение.
И теперь мне интересно, насколько всё правильно я делаю.
Голода не ощущала вообще, ела каши, фрукты, яйца(кто бы сомневался) и квашеную капусту. Рацион не очень разнообразен, завтра хочу добавить мясо или рыбу.