«В Новый год без долгов!» - сколько раз вы уже прочитали такой заголовок?🤦♀️
⠀
Что только не пытаются впихать людям под этой фразой. А по сути, самое главное — это очень удобное время оставить все ментальные задолжности в прошлом!💪
⠀
Попытайся простить обиды, отпустить неприятные моменты и эмоции, восстановить отношения с родными и друзьями, если это возможно!
⠀
Да, это не всегда просто! 🤷♀️Стоит оценить положение дел заранее. Порой есть желание наладить отношения, но тебя не понимают ни твоих мыслей, ни действий и вместо обычного примирения, хотят манипулировать в ответ.
⠀
В таком случае лучше просто попробовать понять и не держать на душе тяжкий груз. И не идти напором к человеку, таким образом можно только усугубить ситуацию.🥴
⠀
🤔Почему так происходит?
⠀
У каждого из нас своя судьба, своё предназначение, мышление... И разговаривая с разных позиций не всегда получается договориться.
⠀
Кто-то растёт и развивается, а другие держатся за свои страхи и стереотипы и гордятся своими достижениями. 🙄И правильно делают, они правы, ведь сами сделали выбор для себя. Может быть со временем они изменят своё мнение или проживут так до глубокой старости.💁♀️
⠀
А суть в том, что все это не важно, ведь мы не в силах менять других людей! Мы можем лишь рассказать другую точку зрения. И если ее не воспринимают, то не надо на этом зацикливаться.
⠀
Наша задача сейчас, в декабре проработать своё внутреннее 💆♀️состояние и избавиться от «эмоционального хлама», который забирает у нас много энергии и не даёт ⛓двигаться дальше.
⠀
Хочешь начать 1 января с чувством обновления? Тогда встреть его не как всегда! Это не про набухаться и забыть. 😂Нужно выделить хоть пару дней, чтобы выписать весь негатив, ✍️все то, что тревожит и мысленно выбросить.
⠀
Способов много, самый простой записать на 📝листок и сжечь🔥! Если символично, то в новогоднюю ночь, когда провожаешь старый год. 🍸А можно провести ряд медитаций «прощения» за несколько дней!🧘♀️
⠀
❓Используете похожие практики перед НГ? Какие?
